السحور هو سنة عن رسول الله صلى الله عليه و سلم لقوله ( فصْلُ ما بين صيامِنَا وصيامِ أهْلِ الكتابِ؛ أَكْلةُ السَّحَرِ )
و السحور هو : الطعام و الشراب الذي يتناوله الصائم وقت السحر
و الحكمة من سنية السحور هو التقوي على الصيام و الإعانة عليه و كان رسول الله يتسحر بتمر حيث قال ( نِعْمَ سَحورُ المؤمِنِ التَّمرُ )