الاستحمام مهم للنظافه الشخصيه و يفضل الاستحمام بعد الظهيره اي بعد انتهاء عملك سواء المنزلي او الخارجي حتى لا تستحمي ثم يفرز جسم العرق و يكون استحمامك ذهب هبائن و الحمام للجسم يكون يوميا اما الشعر 3 مرات في الأسبوع حتى لا يفقد حيويته و لمعانه و يصبح جافا
62 مشاهدة
