الرئيسية تغذية ما فوائد عشبة المليسا؟

ما فوائد عشبة المليسا؟

13 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٠ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تتميز عشبة المليسا بالعديد من الفوائد الصحية و من اهم هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : تعمل على تقليل التوتر و الشعور بالقلق و تزيد استرخاء الجسم و تبعث الشعور بالهدوء و تساعد على النوم .
ثانياً : تحسن المليسا من وظائف الدماغ و تعزز المهام الادراكية و تزيد التركيز و تقوي الذاكرة .
ثالثاً : تساعد المليسا في حل مشكلة الارق حيث ان شرب كوب قبل النوم يساعد على النوم بشكل مريح .
رابعاً : تعالج المليسا الاصابة بالزكام و تعمل على تخفيف الصداع .
خامساً : تساهم المليسا في تقليل الاصابة بعسر الهضم و تزيد الشعور بالراحة و تزيل الم البطن .

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
١٦ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  •  - تعتبر عشبة المليسا من الأعشاب التي تعزز عملية الهضم , وتخفف تشنجات البطن , بحيث تحتوي على زيوت متطايرة تسمى "التربين " والتي تعمل على ترخية العضلات وتخفيف أعراض الغازات .
  • - تحتوي المليسا على مواد متنوعة , تساعد في حل مشاكل الكبد والمرارة , وتفرز ما العصارة الصفراوية لهضم الدهون.
  • -تحتوي على ما يسمى ب" حمض روزمارنيك " وهو إنزيم يزيد من فعالية حمض جاما الأميني والذي يعتبر ناقل عصبي نشط , والذي يستخدمه الدماغ لتحقيق توزان الجسم , بحيث يعتبر مسؤول عن عدم تعرضنا للتوتر المفرط , كما يعزز عملية النوم .
  • - ويعمل ايضاً هذا الحمض المذكور سابقاً على حماية خلايا المخ , ويقلل من مخاطر الجذور الحرة وحماية الخلايا العصبية , ويحتوي على مضادات الأكسدة القوية مثل الاوجينول والذي يمنع مخاطر الجذور الحرة .
  • - تشير الأبحاث أن مركبات الفلافونويد والأحماض الفينولية الموجودة في هذه العشبة تعمل على تنظيم الغدة الدرقية وعملها . 

profile/هند-خالد
هند خالد
مهندسه شبكات
.
٠٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
المليسا هى نوع من انواع النعناع و تحمل رائحه شبيهه بالليمون تنمو فى حوض البحر المتوسط و غرب اسيا و لها العديد من الفوائد مثل :-
  1. مضادة للبكتيريا.
  2. علاج اضطرابات النوم و الارق.
  3. التخلص من التوتر و القلق و تحسين المزاج و علاج الاكتئاب.
  4. الوقايه من امراض الزهايمر.
  5. تخفيف الالام.
  6. علاج امراض الجهاز الهضمى كالقئ و الاسهال و التخلص من الام و تقلصات المعده.
  7. علاج القولون العصبى.
  8. تنظيم مستوى السكر فى الدم.

profile/نادين-البيومي
نادين البيومي
علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية
.
٠٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
عشبه المليسا وهي عشبه طبيه نادره و تستعمل في العلاج من امراض الزهايمر حيث انها تساعد في تحسن الذاكره والقدره على الاستيعاب وتعمل على تحسين وتهدئته المزاج الجسم من النوم الهادئ المريح و تستعمل عشبه المليسا حمايه الجسم وخلاياه من الاصابه بالامراض مثل امراض الكبد امراض السكر حيث تعمل على توازن السكر في الدم

profile/نورهان-منير
نورهان منير
قبل ٦ سنوات
  • تساعد المليسة في الحصول على نوم هادئ ومريح .
  • تعمل على تحسين المزاج وتهدئته.
  • تحسن من الذاكرة ومفيدة لمن يعاني من الزهايمر.
  • غنية بالعديد من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم.
  • تعمل على تنظيف الكبد والجسم من السموم المتراكمة فيه. 
  • تساعد في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم .

profile/الشيماء-صلاح
الشيماء صلاح
تسويق إلكتروني ( عمل حر)
.
٢٦ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • تستخدم كمهدىء لاضطربات المعدة، و مضادة للتقلصات.
  • تستخدم في العناية بالبشرة، و تساعد على تنعيم البشرة بشكل جيد.
  • تعتبر علاج جيد للصداع.
  • لها قدرة على خفض نسبة الكوليسترول بالدم.
  • تحتوي على مجموعة من الألياف الطبيعية.
  • تدخل في صناعة العطور و ذلك لرائحتها الجميلة.
  • تستخدم كدهان للوجه و ذلك لعلاج حب الشباب.

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٦ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • عشبة المليسا أو ما ما تسمى ببلسم الليمون .
  • تحتوي عشبة المليسا على العديد من الفوائد ، ومن فوائد عشبة المليسا :- 
  1. تساعد عشبة المليسا في زيادة التركيز .
  2. لدى عشبة المليسا القدرة في حل مشكلة الأرق وكذلك النوم .
  3. تساعد عشبة المليسا في تسكين الآلام الناتجة عن  وجع الأسنان ، كما وتساعد أيضا في معالجة المغص والغازات .

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٦ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من فوائد عشبة المليسا
  • تقوي الجهاز الهضمي وتعالج جميع مشاكله
  • تقلل من خطر الاصابة بمرض السرطان
  • يقوي جهاز المناعه في الجسم
  • يعمل على خفض ضغط الدم
  • يخفف من حالات التوتر والاكتئاب
  • تعالج المغص عند الأطفال
  • يقلل من خطر الاصابة بمرض الزهايمر 

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٢٦ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد عشبة المليسا :
  1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي .
  2. الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان .
  3. الوقاية من الالتهابات .
  4. ضبط نسبة السكر في الدم .
  5. تأخير علامات الشيخوخة والتقدم في العمر .
  6. تعزيز صحة الجهاز التنفسي .
  7. التقليل من حدة التوتر والقلق .
  8. ضبط معدل ضغط الدم .
  9. تعزيز صحة الجهاز المناعي .
  10. تعزيز صحة الجهاز العصبي .

profile/تسنيم-الداعور
تسنيم الداعور
قبل ٦ سنوات
المليسة من العشبة التي تحمل فوائد عديدة لا تعد و لا تحصى و من هذه الفوائد انها تعمل على تخفيض التوتر و القلق عند الأشخاص و يعالج المغص عند الأطفال الرضع ، ويساعد المصابين بالقولون العصبي بتهدئة القولون وأعراض القولون، ويعالج مشاكل عسر الهضم بشكل كبير ، وتنتشر هذه العشبة كثيراً في بلاد الشام ويمكن خلط  المليسة مع أعشاب مختلفة لتعطي فائدة أكثر .