ما علاج بقعة الصلع الصغيرة في مقدمة الراس مع العلم ان شعري خفيف من الامام و اعاني من هشاشة الاظافر و هل لهذا علاقة بنقص الفيتامينات في الجسم و هل احتاج تحاليل انا انسة؟

للفيتامينات دور كبير في صحة الشعر و الاظافر و نموها بشكل سليم ، فسوء التغذية يؤثر على الشعر و يسبب الجفاف و يضعفها كما انه يسبب ضعف في الاظافر و تكسرها 
اهم الفيتامينات للشعر و الاظافر هي : فيتامين E , فيتامين B و بالاخص  B6 , فيتامين  C, البيوتين 

يمكن الحصول على الفيتامينات من خلال الغذاء الصحي الذي يحتوي على الحليب ، دجاج الماكولات التي تحتوي على اوميغا 3 مثل السمك ، الخضروات الورقية مثل السبانخ 
او يمكنك الحصول على الفيتامينات من المكملات الغذائية و لكن بعد استشارة الطبيب و عمل التحاليل اللازمة لان زيادة الفيتامينات تسبب مشاكل مثل نقصانها 

و قد يكون السبب وراثي في ضعف الشعر ، يمكنك استخدام مينكسوديل لايقاف تساقط الشعر بنسبة 2% للاناث و 5% للذكور