ما سبب كون الجسم في تعب دائم؟

13 إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
1562087598
لا بد من ذكر الأسباب الشائعة :

  •   الحمل. 
  •  المعاناة من الآلام المزمنة، بسبب استيقاظ المرضى طوال الليل. 
  •  زيادة الوزن، يسبب  ألم في المفاصل والعضلات. 
  •   فرط نشاط الغُدَّة الدرقيّة. 
  • ممارسة نشاطات بدنيّة، أو عقليّة بشكل مُكثَّف. ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل قليل جدّاً، أو عدم ممارستها. 
  • المعاناة من مشاكل نفسيّة واجتماعيّة طويلة الأمد، ومن ذلك: الفجيعة، والحزن، ، وتعاطي الكحول، وتعاطي المُخدِّرات،  يُسبِّب الشعور بالتعب.
  •   استخدام بعض الأدوية، مثل: مُضادَّات الاكتئاب، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، والأدوية المُضادَّة للقلق، والمُهدِّئات، ومُضادَّات الهستامين. 
  •  المعاناة من أمراض القلب والرئة، والتي تتضمَّن ما يأتي: الالتهاب الرئوي، وعدم انتظام ضربات القلب، والربو، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، ومرض القلب التاجي، وقصور القلب الاحتقاني، وارتجاع المريء، وأمراض التهاب الأمعاء. 
  •  وجود مشاكل النوم، حيث تتسبَّب كثرة النوم وقِلَّة النوم على حدٍّ سواء بالشعور بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى العمل لوقت مُتأخِّر، والعمل في أوقات الفراغ، والأرق، وتوقُّف التنفُّس أثناء النوم، والتهاب المريء الارتجاعي. 
  • نقص العناصر الغذائيّة، إذ يتسبَّب نقص الفيتامينات، ونقص المعادن في شعور الجسم بالتعب والإرهاق. 
  • استهلاك الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين أو الكحول،  

50 مشاهدة
share تأييد
  متلازمة التعب المزمن (CFS) هي اضطراب يتسم بالتعب الشديد أو التعب الذي لا يختفي مع الراحة ولا يمكن تفسيره بالحالة الطبية الأساسية. 

 أسباب التعب المزمن ليست مفهومة بالكامل حتى الآن. بعض النظريات تشمل العدوى الفيروسية ، والإجهاد النفسي ، أو مزيج من العوامل. 

 نظرًا لعدم تحديد سبب واحد ، ولأن العديد من الحالات الأخرى تؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة ، فقد يصعب تشخيص حالة CFS. 

يمكن أن يؤثر CFS على أي شخص ، على الرغم من أنه الأكثر شيوعًا بين النساء في الأربعينات والخمسينات من العمر. لا يوجد علاج حاليًا ، لكن العلاج يمكن أن يخفف الأعراض. 
سبب CFS غير معروف. يتوقع الباحثون أن العوامل المساهمة قد تشمل: 

الفيروسات 

ضعف الجهاز المناعي 

ضغط عصبى 

الاختلالات الهرمونية 

41 مشاهدة
share تأييد
profile image
د.هبة البزور

دكتورة صيدلانية
1560276295
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتعب الدائم في الجسم، حيث تتضمن هذه الأسباب ما يأتي:
* سوء التغذية، واتباع النظام الغذائي غير المتوازن.
* الضغط النفسي من اضطرابات العلاقات الأسرية والمشاكل المادية وضغوطات العمل وغيرها.
* الشعور الدائم والمستمر بالقلق والتوتر والعصبية.
* عدم الحصول على قدر كافي من النوم.
* الإصابة بقصور القلب.
* قلة تناول الماء وعدم شربه بكميات مناسبة للجسم.
* الإفراط في تناول الأدوية.
* توقف النفس في أثناء النوم نتيجة لارتخاء عضلات الحلق.
* نقص فيتامين د في الجسم.
64 مشاهدة
share تأييد
profile image
لينة محمود

أخصائية تغذية
1560860438
التعب الدائم هو من أحد الأعراض الجانبية التي تصاحب العديد من الأمراض و سوء التغذية في الجسم. يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى التعب الدائم في الجسم و منها:

  • الضغط النفسي، التوتر، القلق و العصبية 
  • جفاف في الجسم بسبب قلة شرب الماء او الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح
  • قلة النوم على المدى البعيد 
  • نقص فيتامين "B12" و الذي بدوره مسؤول عن إنتاج الطاقة في الجسم
  • نقص فيتامين "د"
  • فقر الدم بسبب نقص الحديد
  • نقص و خمول في عمل الغدة الدرقية
  • الوزن الزائد و السمنة
  • الاكتئاب
57 مشاهدة
share تأييد
profile image
ايمن اسامة الفارس

دكتور صيدلاني
1560165099
هناك عدة حالات طبية قد تجعل الجسم يشعر بتعب دائم مثل فقر الدم (Anemia) -مثل نقص الحديد و فيتامين B12- و خلل في الغدة الدرقية و غيرهم من الحالات الطبية .
كما يسبب نقص فيتامين دال و عدم شرب كمية ماء كافية و نقص ببعض العناصر تعب عام بالجسم .
يفضل دائما بعمل فحوصات كاملة لمعرفة سبب التعب الدائم و من ثم معالجته .

في حال عدم وجود اي مشاكل طبية و عدم وجود نقص بأي من الفيتامينات او المعادن في الجسم يمكن استخدام اعشاب مثل جينسنغ او اشواغاندا قد تساعد في تنشيط الجسم .
67 مشاهدة
share تأييد
profile image
1560258067
يشعر الفرد بالتعب الدائم لوجود واحد من الأسباب التالية :
1-ان الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب او يشعرون بالضيق بشكل مستمر يؤدي هذا الامر لجعلهم يشعرون بالتعب الدائم .
2-قيام الفرد باتباع حميات غذائية بشكل مستمر يؤدي لنقص مختلف العناصر التي تؤدي لشعور الفرد بحاله من التعب الدائم .
3-إصابة الفرد بأحد الامراض يؤدي لشعوره بالتعب والارهاق ، حيث انه في بعض الأحيان يفقد الرغبة بالقيام بأي امر .
4-افتقار الجسم لليونة واللياقة تجعل الفرد يشعر بالتعب عند بذل اقل مجهود .
64 مشاهدة
share تأييد
profile image
جمانه اشتيوي

دكتور.صيدلة
1560860628
التعب الدائم ( الوهن الشديد ) يعتبرر من الأعراض التي تصاحب العديد من الحالات الطبية ، أي أنه يجب مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب ، ونذكر من أسباب حدوث الوهن :
** اضطرابات الكلى المزمنة والتي يرافقها ألم في التبول واحتباسه 
** خمول الغدة الدرقية ، والذي يحدث نتيجةً لنقص الهرمون الدرقي مما يسبب نقصان في طاقة الجسم نظرًا لانخفاض معدلات الأيض 
** أمراض القلب 
** نقص الفيتامينات خاصةً B-12 ، وفيتامين " د ".
** نقص المعادن ، خاصةً الحديد وحمض الفوليك .
57 مشاهدة
share تأييد
profile image
براء شكارنه

اخصائية اجتماعية
1563137864
من اسباب تعب  الجسم : 
  1. ممارسة تمارين الرياضة بشكل غيرمنتظم 
  2. زيادة في الوزن 
  3. ممارسة الانشطة القيام بالاعمال التي تتطلب جهد  كبير 
  4. قلة النوم  
  5. الطقس وخاصة فصل الصيف بسبب درجات حرارة الشمس 
  6. سوء التغذية 
  7. قلة شرب الماء 
  8. فقرالدم 
  9. الحمل 
  10. خلل في الغدة 
  11. الامساك 
  12. الاسهال 
  13. الاصابة بمرض السكري 
  14. اصابة بالامراض القلب 
  15. تناول بعض انواع الادوية 
  16. الاصابة بمرض كريات الدم الحمراء 
  17. الاضطرابات النفسية 
  18. اصابة بمرض السرطان 
  19. السفر 
  20. الجفاف 
  21. انخفاض ضغط الدم 
  22. التهابات المفاصل والروماتويدي 

41 مشاهدة
share تأييد
profile image
رند عارف

صيدلانية
1560859326
  • من الأسباب التي تؤدي إلى حالات من فتور الجسد ما يلي :
  1. تناول الأدوية المهدئة أو أدوية الاكتئاب أو أدوية علاج الصرع 
  2. حالات كون الجسم تحت ضغط واجهاد مستمرين مقترنا مع السهر و عدم النوم لفترات كافية 
  3. الأمراض التي تؤثر على الكبد
  4. حالات نقص عمل الغدة الدرقية
  5. مرض فقر الدم 
  6. الاسهال المزمن 
  7. الإصابة بالاكتئاب 
  8. زيادة وزن الجسم
  9. انخفاض السكر في الدم أو مستوى الضغط في الدم 
  10. المشاكل التي تتضمن الخلل في قدرة القلب على النبض بشكل جيد 
57 مشاهدة
share تأييد
profile image
الصيدلانية رقية أحمد شروخ

صيدلانية ومختصة في تامين الحياة والصحي وكاتبة مقالات طبية
1560632403
قد تؤدي مجموعة من الاسباب المختلفة والمتنوعة الىى شعور الشخص بالتعب الدائم، فقد يكون ذلك امرا طبيعيا وعرضيا، بينما قد يعتبر مؤشرا على الاصابة باكراض واضطرابات صحية خطيرة مزمنة، ومن اهم هذه الاسباب ما ياتي:
  • نقص في مستويات الحديد في الدم والاصابة بفقر الدم
  • نقص في مستويات فيتامين د في الدم
  • الاصابة بمرض السكري بنوعية السكري من النوع الاول والنوع الثاني
  • الاصابة بديدان البطن
  • الاصابة بامراض واعتلال في الكلى
57 مشاهدة
share تأييد