ما سبب شعوري بالصداع الدائم عند المذاكرة مع عدم إستيعاب ما أذاكره ونسيانه بسرعة ، بالإضافة إلى كثرة السرحان وقلة الكلام وقلة التعامل مع الناس لعدم القدرة على التجميع أو التركيز على الكلام ؟

1 إجابات
profile/دابتهال-الصادق
د.ابتهال الصادق
طبيبة
.
٠١ أبريل ٢٠٢٠
قبل ٦ سنوات
هناك أسباب عديدة لعدم التركيز أثناء الدراسة منها : 
عدم الحصول على التغذية المناسبة فيكون السكر منخفضا في الدم غير قادر على تلبية حاجة الدماغ اللازمة للتفكير والتركيز. 
أيضا يجب شرب كمية سوائل كافية لتجنب انخفاض ضغط الدم. 
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية وأهمها مجموعة  فيتامين b ، مثل b1, b6, b12 والزنك والفوليك اسيد . 
ويجب أيضا فحص قوة النظر، فعند وجود مشكلة قصر أو طول في النظر فإنه يقلل التركيز.. وفحص قوة الدم ومخزون الحديد للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة