ما اهمية الماء في حياة الانسان؟

1. تساعد الماء على المحافظة على توازن الجسم 
2. تنظيم درجة حرارة الجسم 
3. يساعد على تخفيف الوزن حيث انه لا يحتوي على سعرات حرارية معينة ويشعر بالشبع 
4. تحسن من قوة العضلات 
5. تحمي من الجفاف وتساعد على ترطيب البشرة والجلد 
6. تساعد على تعزيز عمل الكلى وتصفيتها من السموم 
7. يسهل عمل وحركة الجهاز الهضمي مما يحد من الكثير من المشاكل 
8. تحسن من وظيفة الدماغ 
9. التقليل من نسبة حدوث الصداع 

• الحفاظ على درجة حرارة الجسم المعتدلة
• زيادة نشاط أجهزة الجسم الحيوية
• ينشط الجهاز العضلي والجهاز العصبي
• يساعد الكلى على التخلص من السموم
• يساعد على زيادة التركيز والانتباه 
• يساعد على انقباض العضلات
• يرطب البشرة ويزيد من نضارتها
• يرطب الشعر وفروة الرأس والأظافر
• يقلل من خطر الاصابة بالامساك 

1. وجعلنا من الماء كل شي حي فهي شريان الحياة 
2. تعطي الجسم الطاقة والحيوية والنشاط 
3. تساعد في سهولة الهضم ومنع الامساك 
4. تمنع من الاصابة بالالتهابات 
5. تستخدم في طهي الطعام والشرب 
6. تساعد على نضارة البشرة وتعطيها الرطوبة 
7. تستخدم للاستحمام وغسل الملابس

يساعد الماء في تقليل شعور الإنسان وإحساسه بالتعب؛ إذ قد يكون سبب شعور الإنسان وإحساسه بالتعب راجع إلى نقص المياه في جسمه؛ حيث يؤدّي نقص كميّات المياه في جسم الإنسان إلى إحساس الإنسان بالتعب نتيجةً لعدم قدرة الجسم على القيام بوظائفه الّتي يحتاج وعلى الدوام إلى القيام بها، بسبب عدم توافر كميّات كافية من الماء. يساعد الماء الإنسان على امتلاك جهاز هضمي يعمل بكفاءة عالية؛ فالماء يعمل على مساعدة الجهاز الهضمي على القيام بوظائفه الّتي يحتاج إلى القيام بها؛ حيث يساعد الجهاز الهضمي على الهضم ومنع الإمساك في حالة حدوثه. يساعد الماء كلّ الأشخاص الّذين يعانون من سمنة زائدة، والّذين يرغبون في تنقيص أوزانهم؛ حيث يساعد الماء على أن يقلّل من شهية الإنسان إذا ما شرب كوبان منه قبل تناول وجبة الطعام. يساعد الماء جسم الإنسان على التخلّص من كافة السموم التي توجد فيه، وذلك عن من خلال البول والعرق، كما ويساعد الماء الكليتين على القيام بوظائفهما على الوجه الأكمل. يجعل الماء بشرة الإنسان بشرةً صحيّة بامتياز، كما ويحسّن من عملية تدفق الدم إليها، ممّا يجعلها تبدو في أفضل مظهر. يحافظ الماء على فم الإنسان رطباً ممّا يمنع انبعاث رائحةٍ كريهة منه.

- تنظيم درجة حرارة الجسم . - بناء مركبات الجسم . - حماية جسم الإنسان من الجفاف . - المحافظة على جمال البشرة ونضارتها. - التخلص من الشعور بالتعب والإرهاق. - طرد السموم من الجسم.

للماء فوائد عظيم للجسم وللحياة العامه دليل قول الله تعالى "وجعلنا من الماء كل شي حي " ويساعد على طرد السموم من الجسم وتصفيت البشرة وتنظيفها ويقلل من شعور الانسان بالتعب ويحمي من الجفاف ويساعد في انقاص الوزن وتقلل من الامساك ويعمل الماء على علاج حصى الكلى