لقد تم تعريف الذات بعدد مختلف من التعريفات من قبل علماء النفس يكون هذا التعريف حسب نظرية هذا العالم للذات .
ان الذات هي جميع الجوانب المتعلقة بشخصية الفرد من أفكار ومعتقدات وأساليب تفكير ، وقدرات عقلية ومعرفية موجوده لدى الفرد .
ان مفهوم الفرد عن ذاته قد لا يكون مطابق للذات الحقيقة للفرد فبعض الأفراد يكون مفهومه لذواتهم متدني فهم لا يعون ذاتهم الحقيقية ، والبعض الأخر يكون مفهومه عن ذاته عالي يفوق قدراته الحقيقية .