عزيزي السائل , فعلياً لا تمتلك بذور التفاح اي فوائد مثبتة, على العكس فإنها تعتبر سامة اذا تم تناولها بجرعات كبيرة , لإنها تحتوي على العنصر النشط وهو اميغدالين والذي يتحول بمجرد مضغه إلى سيانيد, ولكن البعض يعتبره مضاد للسرطانات ولا يوجد دليل تطبيقي على هذه الفائدة .
= تحتوي بذور التفاح على عدد من الأحماض الدهنية غير المشبعة بالإضافة إلى الكالسيوم , والحديد , والمفنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم .
- والجدير بالذكر أنها من الممكن أن تعزز الجهاز المناعي , وتحمي صحة الجهاز الهضمي وتقلل نسبة الكوليسترول الضار!