ما أثر قلة النوم على أمراض القلب والأوعية الدموية؟

يعتبر النوم شيء ضروري لصحة القلب , حيث يتعرض الأشخاص الذين لا ينامون بدرجة كافية لخطر الإصابة بإمراض القلب والأوعية الدموية , بغض النظر عن العمر والوزن والممارسات البيئة الخاطئة , والجدير بالذكر أن السبب ليس واضح بشكل كامل ولكن الباحثون يدركون أن النوم القليل يسبب إضطرابات في صحة الفرد والعمليات البيولوجية والأيضية مثل أيض الجلوكوز وضغط الدم ولإلتهابات ,وأحد أهم الاسباب التي تجعلنا ندرك مدى أهمية النوم للقلب هو أن المرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم يكون لديهم خطر على صحة القلب , وذلك لإنه بدون فترات طويلة وعميقة من الراحاة فإن الكثير من المواد الكيميائية سيتم تنشطيها  مما يؤدي إلى خفض معدل نبضات القلب وضغط الدم , ومع إستمرار الوقت فإن هذا سيؤثر على كميات ضغط الدم مما يعرض الشخص لإمراض القلب والأوعية الدموية.