يوجد عدد من الاشكال المختلفة لإدمان الهواتف الذكية وتتمثل هذه الاشكال والانواع فيما يلي:
1- ان احد ابرز اشكال الإدمان على الهواتف الذكية القيام بإجراء مكالمات لساعات طويله ، حيث ان الفرد يقوم بإمضاء معظم وقته في التحدث على الهاتف.
2-ايضا من اشكال ادمان الهواتف النقالة القيام باللعب على مختلف الألعاب حيث ان الفرد يقوم بتنزيل جميع الألعاب التي يراها او يسمع عنها ويمضي جميع وقته في اللعب .
3-من أنواع الإدمانات على الهاتف النقال التي تعتبر الأكثر انتشارا في وقتنا الحاضر ادمان وسائل التواصل الاجتماعي المعروفة باسم السوشيال ميديا ، حيث ان الفرد يمضي معظم وقته في التنقل من برنامج الى برنامج اخر وقيامه بتتبع اخبار مختلف الافراد سواء المحيطين به او تتبع اخبار المشاهير.