ماذا افعل ساعدوني ، اني اعاني من الكسل في الدراسة والآن وقت امتحانات وانا مضغوط كقنبلة موقوتة وتراكمت علي الدروس وهي صعبة جدا وان اتيت لادرسها فلا فائدة اذهب الى الامتحان كالاطرش في الزفة؟

4 إجابات
راجع اولوياتك وابتعد عن كل ما يشتتك 
واعرف انه ما بتقدر توصل لبكرا الا عن طريق تكون مبدع اليوم!

احضر فيديوهات محفزة 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/ملاك-طيفور
ملاك طيفور
أم ملك وصيدلانية اعمل حاليا بالتسويق الالكتروني
.
٠٩ ديسمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
بما أنه لا يوجد وقت كما تقول, اخلق الوقت وتوقف عن التوتر:
1- حدد أولوياتك في كل امتحان, من الأصعب, ما لمادة الاسهل, ما المادة التي قربت والمادة التي تأتي متأخرة
2- اتصل بصديق مذاكر يساعدك في اختيار من أين تبدأ
3- في كل مادة يوجد أسئلة من سنوات سابقة ركز عليها فهي تعتبر بشكل عام مثل أساسيات المواد
4- تدرب جيدا على المواد التي تحتاج تدريب مثل معادلات الفيزياء الرياضيات والكيماء
5- ادرس ملخصات أصدقائك
6- ابتعد عن كل ما يلهيك, الهاتف, التلفاز, الخ
7- يحب أن تدرس للمادة على الأقل, 6-9 ساعات يومية, كل ساعتين الى 4 متواصلات خاصة اذا كانت المادة متصلة ببعضها, وتحتاج لتمارين وحفظ
8- اكتب ودون ملاحظاتك عن كل مادة وحدد الأهم منها

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
لا تيأس يا أخي فالأمل ما زال موجود فعليك في البداية ترتيب الأمر حتى تستطيع الدراسة والسيطرة على المنهاج الذي تراكم عليك وإليك مني بعض النصائح :
  • أولاً عليك أن تحدد الوقت المتبقي للإمتحانات وتحديد ما تريد قراءته بشكل دقيق .
  • عليك توزيع المواد الدراسية حسب الأيام المتبقية .
  • أبدأ بدراسة المواد السهلة والسلسة بالنسبة لك.
  • قم بتحديد وكتابة الأشياء المهمة التي درستها من أجل التأكد منها ليلة الإمتحان وإذا لا يوجد وقت يمكن لك أن تدرس الموضوع الهامة من المواد الدراسية.

profile/حمزة-صياحين
حمزة صياحين
مترجم في مجال علم النفس و قارئ و متوسع به
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
اولاً عليك ان تحدد المعطيات التي امامك و تقرر بعدها كيف ستتعامل معها, مثلاً لنفترض ان لديك من الان 5 امتحانات موزعة على مدار الاسبوع القادم, احسب الوقت الذي سيكون متاحاً للدراسة خلال هذه الفترة, و كم من الوقت التي تستحقه كل مادة للدراسة, حتى لو كان الوقت غير كافي لدراسة كل المواد و استيعابها بشكل تام, قم بدراسة ما يمكنك دراسته, فان تكون منتجاً و لو ليس بشكل تام خيرُ من ان لا تكون منتجاً ابداً..

مبدأياً انت تشعر بالكسل لأن عقلك و جسدك لم يعتادوا على العمل و النشاط, فعليك تمرين عقلك بالقراءة و المطالعات الذاتية طول الوقت, و عليك ممارسة الرياضة ايضاً, ان كنت تريد التخلص من الكسل كونه يقف حاجزاً في إنجازك في حياتك..