ضيق التنفس و الدوخة مرتبطتين ببعضهم البعض . فعندما يضيق النفس يقل الأكسجين الواصل للدماغ و بالتالي تحدث الدوخة .
يمكن أن يكون السبب هو خوف من ركوب الأماكن الضيقة أو انك تعاني من دوار الحركة.
و دوار الحركة هو الشعور بدوار و دوخة و ضيق تنفس عند ركوب السيارة أو الطيارة و هذا سببه أن الجهاز المركزي لديك يبدأ يستقبل رسائل متضاربة من أنظمة جسمك و بالتالي تشعر بالدوار .
فالأعضاء المسؤولة عن الحركة و التوازن هي الاذن , العين , المخ , العضلات و المستقبلات الحسية .