نعم يعتبر طبيعي تغير لون البول الى الاحمر او الوردي في حال تناول الشمندر
و لكن قد يدل تحول لون البول الى احمر عند تناول الشمندر على عرض صحي و هو فقر الدم
فحسب الدراسات ان تاثير الشمندر على لون البول يزداد لدى الاشخاص الذين يعانون من فقر الدم
لذلك لا مانع من التاكد و فحص قوة الدم في المختبر