اسباب الكدمات
التعرض للتوتر و القلق و التعرض لصدمة نفسية قوية
ترقق الجلد نتيجة التقدم في السن و نقص الكولاجين في الجسم
نقص بالفيتامينات و اهمها فيتامين سي
نقص في الصفائح الدموية و هو خلل جيني يولد مع الشخص
الامراض المتسببة بتجلط الدم مثل التهاب الكبد
استخدام ادوية الستيرويدات او الاسبرين
التعرض لاشعة الشمس بشكل كبير
تراكم السموم في الجسم مسببة حالة تسمم اادم
تغير في الهرمونات في وقت الدورة ااشهرية
اما اثار الدمامل فيمكن ان تذهب من خلال وضع كريم مضاد حيوي
وضع كمادات ساخنة على مكان الدمامل لزيادة تدفق الدم اليها و تقليل الالتهاب
الاهتمام بالنظافة الشخصية
التاكد من عدم وجود نقص في فيتامينات المهمة للجسم