الرئيسية علم نفس كيف ينشأ الخوف ؟

كيف ينشأ الخوف ؟

1 إجابات
profile/تالا-ابداح
تالا ابداح
طالب ثانوي
.
٠٦ أكتوبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
عندما تفگر بشيء لمدة طويلة وتنظر للمستقبل البعيد دون التفكير بالوقت الحالي ..
و التفگير السلبي هو اهم سبب لتوليد الخوف 
وللتخلص من الخوف :
  1. كن واقعياً
  2. رحّب بالأسوأ 
  3.  تخيّل ، (مگاناً امناً هادئاً )
  4.   العودة الى الأساسيات ،( النوم الجيد ، التعرض لأشعة الشمس لمدة ١٥ دقيقة ، الوجبة الصحية ، والنزهة افضل علاج للقلق ).

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة