كيف يمكن الوقاية من التهاب المسالك البولية المتكررة؟

 يُنصح باتباع النصائح الوقائية الآتية من قبل الأفراد الذين يعانون من تكرار حدوث عدوى المسالك البولية :

*تغيير طريقة منع الحمل المستخدمة في حال كانت هي المشجعة لنمو البكتيريا .
*تجنب استخدام الغسولات النسائية بشكل يومي .
*الحرص على تفريغ المثانة و شرب الماء بعد الجماع مياشرة .
*الإغتسال من الأمام للخلف بعد التبول أو الإخراج و ليس بالاتجاه المعاكس .
*شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة الماء بما يتعدى ال2 لتر يوميًّا .
*شرب عصير التوت البري . 

يمكن الوقاية منها باتباع ما يلي :

الإناث معرضون لالتهاب المسالك البولية أكثر من الذكور و ذلك بسبب قرب مجرى البول من الأعضاء التناسلية و فتحة الشرج .

يتم تشخيص التهاب المسالك البولية بعمل فحص البول مبدئياً .

كي يتجنب الشخص التهابات المسالك البولية المتكررة يجيب اتباع الاتي 
- الحرص على شرب كمية كافية من الماء فيما لا يقل عن ٨ اكواب في اليوم للشخص البالغ
-افراغ المثانة بشكل مستمر عند الشعور برغبة التبول وعدم حبس البول لساعات طويلة
-تجنب ارتداء الملابس الضيقة 
-للنساء تجنب مسح منطقة التبول من الخلف للامام لتجنب نقل الجراثيم من الشرح لفتحة التبول
-الحرص على النظافة الشخصية والحفاظ على جفاف المنطقة الحساسة
-تجنب استعمال المواد الكيميائية والتي قد تسبب تهيج
-ذكرت بعض الدراسات ان شرب عصير التوت البري قد يقلل من الاصابة بالتهابات الجهاز البولي

التهاب المسالك البولية : هو التهاب يصيب الجهاز البولي ، والنساء اكثر عرضة من الرجال للاصابة به

طرق الوقاية من التهابات المسالك البولية :
- شرب كمية كافية من الماء
- الاقلاع عن التدخين
- استخدام وسائل التدفئة لمنطقة العانة
- تناول الاغذية الغنية بفيتامين ج
- تفريغ المثانة باستمرار
- ارتداء الملابس القطنية الداخلية
- الحرص على النظافة الشخصية
- تجنب استخدام المواد الكيماوية عند الاستحمام
- الاكثار من تناول التوت البري وعصيره

 لالتهابات البولية اعراض ومنها  : الغثيان والقيء  ، وجود جراثيم في البول ، احساس بالحرق عند التبول ، الحاجة للتبول ، تسرب دائم للبول ، زيادة الافرازات المهبلية ،  ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ضعف الشهية ، خروج الدم مع البول ، حمى وقشعريرة ،  الم في الظهر 

في حاله الاصابه بالتهابات المسالك البوليه المتكرره يجب مراجعه الطبيب لمعرفه نوع البكتيريا و او الفطريات المسببه واخذ العلاج المناسب لها والقادره على تخلص المريض منها عن طريق اجراء زراعه البول وتحديد نوع مسبب العدوى واخذ العلاج المناسب لها ، فقد يكون سبب المسالك البوليه المتكرره عدم استخدام نوع المضاد الحيوي المناسب او عدم استخدام الجرعه المناسبه من المضاد الحيوي او عدم اكمال كورس العلاج 
ويعد وجود حصى في المسالك البوليه او وجود اي مشاكل خلقيه في الجهاز البولي خاصه عند الاطفال الى الاصابه المتكرره بالتهابات المسالك البوليه ، ذلك يجب اجراء الفحوصات اللازمه لتجنب وجود كلا السببين السببين
وقد يكون الاصابه باحد الامراض المزمنه مثل داء السكري السبب في الاصابه بالتهابات المسالك البوليه المتكرره، وهنا يجب السيطره على المرض الاساسي تكرار التهابات المسالك البوليه 

ويوجد عدة طرق ل٩ماية الشخص من الاصابه بالتهاب المسالك البوليه المتكرره مثل المحافظه على النظافه الشخصيه والمحافظه على نظافه المرحاض و تجنب استخدام المرحاض في الاماكن العامه
وشرب الماء بكميات كبيره، عدم احتباس البول لمده طويله و افراغ المثانه باسرع وقت ممكن 

الوقاية من التهاب المسالك البولية المتكررة
 يمكن اتخاذ الإجراءات التالية للوقاية من التهاب المسالك البولية بشكلٍ متكرر:

يعد التهاب المسالك البولية عدوى شائعة أكثر لدى الاناث حيث تظهر بعض الاعراض عند الاصابه منها انخفاض درجة حرارة الجسم والشعور بحرقة عند التبول ووجود دم في البول وتغير لون البول، حيث يمكن الوقاية من الاصابة بالتهاب المسالك البولية من خلال طرق عديدة منها ما يلي:

الإصابة بالتهاب المسالك البولية المتكررة عادة ما يكون سببه التعرض المستمر و العدوى المستمرة من البكتيريا المسببة عادة للمرض و هي بكتيريا الإشريكية القولونية أو E.coli و هناك مجموعة من التعليمات التي يمكن اتباعها للتقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المتكررة منها ما يلي :

يمكن الوقاية من الإصابة بالتهاب المسالك البولية Urinary Tract Infection المتكرر باتباع واتخاذ عدة إجراءات من أهمها ما يأتي:

ويمكن علاج التهاب المسالك البولية في حال تمت الإصابة به عن طريق استخدام بعض انواع المضادات الحيوية وذلك بعد استشارة الطبيب المختص