حاول بقدر المستطاع ان تكون مذاكر المادة بقدر كافي ومطلع على جميع جوانبها خد قدر كافي من الراحة قبل الامتحان اي نام عدد ساعات كافيه لراحه العقل وخليك واثق من ربنا ان عمره ما هيضيع تعبك ابدا
الاسترخاء جيدا وعدم توتر بطريقه ان تفكر فقط بالاجابه للسؤال ودعاء الامتحان قبل البدء وتركيز بسؤال سؤال والقراءه جيدا ثم الاجابه وعدم تشتت مخك بافكار اني ما راح اقدم منيح لانه يقوم بتوتر وضغط
-كون جاهز للامتحان ومتمكن من مادته. -ادخل قاعة الامتحان بكل ثقة. -نام جيدا ليلة الامتحان. -تناول شيئا قبل الذهاب لتقديم الامتحان، وان كانت قطعة فاكهة أو خضار ،فهما يعملان على تقليل التوتر. -حاول تجنب التفكير بمدى قلقلك عادة في هكذا أوضاع.