كيف يمكنني عدم التأثر في الكلام السلبي بسرعة، وأن لا أدع شيئاً يحطمني؟

محاولة الأنسان في عدم التأثر في الكلام السلبي جيد

و التقوية من الثقة بالنفس و القدرات يعني أن تثق بقدراتك أنت تعلم ما تستطيع فعله فقط ثق بنفسك

و لاتدع الكلام السلبي يأخذ مكانا في رأسك

مثلا عندا يقول لك أحد لاتفعل هذا قل أنستطيع فعل أي شئ أريد فعله فلا داعي لتقليل من قدراتي و هكذا تكون قد أقنعت نفسك بأنك تستطيع فعل أي شئ كما أقنعت أيضا الطرف الأخر