الرئيسية علم نفس كيف يمكنني التغلب عن الخجل واكتساب الثقة بالنفس؟

كيف يمكنني التغلب عن الخجل واكتساب الثقة بالنفس؟

8 إجابات
profile/اية-موسى
اية موسى
مترجمة لغات
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالمغامرة لان المغامرة تساعد على كسر حاجز الخجل و هي  تنمي الجرأى في شخصية الإنسان و تجعله شخص واثق من نفسه 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/وائل-محمد-2
وائل محمد
مدرب كمال اجسام
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالتفكير بالكلام قبل نطقو وثقتك بنفسك اولا

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ندى-ناصر-1
ندى ناصر
طالبة تغذية علاجية
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تحضري كورسات التنمية البشرية ف هي تفيد كثيرا 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/نوال-المحتسب
نوال المحتسب
ربة بيت
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالتدريب امام المرآة اولا والتحدث الىنفسك... ومواجهة هذا الخوف ثانيا بانك تواجهي الناس وتتحدثي حتى لو غلطتي وتلعثمتي.. مرة بمرة بتتغلبي على الخوف والقلق والتوتر وبيصير عندك ثقة بالنفس وقوة شخصية

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/الاء-عمر-الحنيطي
الاء عمر الحنيطي
اخصائية نفسية، باحثة اجتماعية،فنية قياس وتقويم
.
١٩ مارس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الخجل ينبع عن تدني الثقه في الذات وتدني الثقة في الذات ينبع عن تدني في مفهوم الذات اكتساب الوعي الذاتي بالضرورة له دور في اكتساب الثقة في النفس انصح بقراءة كتاب تعزيز تقدير الذات إعادة بناء وتنظيم نفسك للنجاح في الألفية الجديدة رانجيت سينغ.   

profile/أشرف-الملها
أشرف الملها
#علم نور و الجهل عار
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أفضل نصيحة لاكتساب الثقة بالنفس هي ترك الاشياء السلبية اامتعلقة بك  و التفكير بالأمور الايجابية و ضع نفسك و عقلك و روحك في الأمام و لا تدع أحذ يحطم معنوياتك ولا تتأثر بالغير 

profile/ألمنى-للأناقة
ألمنى للأناقة
تسويق اون لاين
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اقول لنفسي 
بانني شاطرة و ناجحة
و مجتهدة 
يعني اعطي نفسي ايحاء باني قادرة على ماجهة كل الصعاب.
يعني اكون واثقة من نفسي  100%


profile/استبرق-الزعبي
استبرق الزعبي
طالبه
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اول شي وقفي قدام المرايه واحكي مع نفسك لانه الشي المهم عند الإنسان هو الثقه بالنفس وبعدين لما تقعدي مع ناس حاولي انك تحكي معهم بدون خجل ومره ع مره بتصيري تمام