الرئيسية القراءة وتطوير الذات علم نفس كيف يمكنني التخلص من ضعف الشخصية

كيف يمكنني التخلص من ضعف الشخصية

4 إجابات
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٠٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تستطيع التخلص من ضعف الشخصيه لديك من خلال القيام بعدد من الامور منها:
١-أولا قم بالتركيز على الجوانب الايجابيه لديك واعمل على تعزيزها .
٢-استبدل افكارك السلبيه عن نفسك واستبدلها بافكار ايجابيه وعليك الإيمان بانك شخص مميز لديك أمور عديده تتميز بها عن غيرك.
٣-لا تقم بمقارنة نفسك بمن حولك .
٤-تعلم بعض مهارات القياده فهي تفيدك بجعل شخصيتك أقوى حيث تزيد ثقتك بنفسك.

profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٢٦ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عزيزي السائل بالتاكيد يوجد بعض الطريق التى تساعد فى تنمية الشخصيه الضعيفه ولكن هى بحاجه الى مجازفه بعض الشيئ وطول النفس، حيث يجب ان تقوم بالحديث على صعيد اسرتك بان تقوم بحفظ موضوع او قصه وان تقوم بعرضها على افراد اسرتك او اصدقائك، ممارسه انشطه الرياضه، القراءة الاطلاع على نت.

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٢ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
ضعف الشخصية يمكن التعامل معه والتخلص منه إذا حرصت على القيام بما يلي///
  • أولاً جدد نشاطك وأنتبه إلى القدرات الإيجابية الخاملة لديك وقم بتفعليها وتعزيزها من خلال تطويرها مثلاً لعب الكرة أو الرياضة أو أي مجال أنت تبدع فيه وأنطلق منه.
  • عليك تحديد النقاط التي تجد نفسك فيها من أجل القيام بخطوات دقيقة فيها مثلاً(الخوف من الحديث أمام الآخرين نضع في خطة التعامل معها التدريب على الحديث أمام الآخرين بالتدرج حسب الأعداد)
  • عليك أن تعزز الثقة بالنفس لديك ومحاربة الأفكار السلبية عن نفسك وإذا كان هناك خطأ درب نفسك على الإعتذار فهو يعزز من شخصيتك.

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٢١ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طرق التخلص من ضعف الشخصية :
  • تحكم واضبط نفسك جيدا، لا تنساق وراء أهوائك ورغباتك إلا بعد أن تحكم عقلك .
  • يجب أن تكون ذو ضمير حي .
  • يجب أن تتحلة بالتفاؤل، فالتشاؤم صفة خبيثة تضعف من شخصيتك وتجعلها واهية .
  • يجب أن تتعلم باستمرار، يجب أن تتلقى الدروس الحياتية بسعة صدر، وألا تجعلها تمر مرور الكرام، يجب أن تجعلها تعلم فيك وبك .