قد يشعر الإنسان أن طاقته انخفضت لأن روحانيته قد ضعفت فالمدد الروحاني يشحن القلب والبدن بطاقة الحياة لأنه يجعله يتصل بالمصدر الأصلي بالله. ويمكن للإنسان أن يشحن نفسه بالطاقة الإلهية من خلال القيام بالوضوء والذكر والتأمل والصلاة فالصلاة إن كنت مُقبلاً فيها بقلبك على الله من شأنها أن تشحنك بطاقة نورانية كبيرة تشعر بعدها بالإنتعاش والحيوية والسكينة والراحة. كما أن الخروج للتنزّه في أحضان الطبيعة والتمدد على العشب او المشي على الرمل أو التراب وملامسة الجسد للأرض يساعد في تفريغ الطاقات السلبية وبالتالي يُهيّئك لتلقّي طاقة الحياة فاخرج للمشي بين الأشجار ومارِس تمارين التنفس لبضع دقائق على الأقل واحرص على شرب الماء الذي يميل إلى القلوية وكذلك أكل الخضار الطازجة لا سيما الورقيات الخضراء والحبوب المنبّتة فإنَّ طاقة الحياة فيها مضاعفة وابتعد في غذائك ما استطعت عن اللحوم الحمراء والوجبات السريعة والزيوت المهدرجة فإنها كلها تساهم في إماتة وإضعاف طاقة الحياة وفي إدخال السموم على جسمك فتنبّه لذلك.
84 مشاهدة
