كيف يقدر الشخص التغلب على نفسه و يقضي على كسله ويغير عاداته السلبية تعدد وجهات النظر بهاي الأشياء بتخلينا نفكر بطريقة جديدة عشان هيك بحب أشوف إجابات الناس عليها؟
ممكن عن طريق أن تكون مجموعة صغيرة محتاجة تنجز ذات هدفك وهالشي بيخلق فيك دافع، وكمان بيحرجك لو ووقفت مكانك وهم تحركوا، كونكم كلكم هتكونوا متل بتتنافسوا وبتشجعوا بعض.
عن طريق الاشتراك بنادي رياضي وعمل برنامج غذائي صحي ،فالرياضه تنشط الجسم وتخفض من التوتر وتزيد حيوية الجسم كما أن البرنامج الغذائي الصحي يقلل الدهون في الجسم مما يقلل من الخمول والكسل ويصبح الجسم اكثر حيوية
لكل مشكله الها سبب هلا مشكله الكسل هي ما عندك ارادة ابدا، لازم تكون شخص قوي و تخطط شو بدك تعمل و تكون شجاع و ما تيأس اول فتره حتكون تعب و بعدها حتتعدى بإذن الله، اهم شي تقوي نفسك و تضل تصمد بحالك انو تضل تحكي انا ارادتي قويه و رح انجز فلان شغله و فلان شغله. اهم نقطتين حطهم ب راسك العزيمة و الاصرار
أستطيع القول بقوة الإرادة.. لكن قوة الإرادة هي جواب واسع وعريض لسؤالك... أما الإجابة الأدق فهي تتعلق بنوع العادة السيئة التي تريد التخلص منها... فمثلا لو أردت التخلص من التدخين عليك أن تمتنع عن اقتناء السجائر بشكل كامل.. إذا كنت ترغب بعدم السهر لساعات متأخرة عليك بعدم النوم خلال ساعات النهار وهكذا.. فكل عادة سيئة لها الطريقة الخاصة للإقلاع عنها بشرط وجود إرادة حقيقية للتغيير الإيجابي
2 مشاهدة
