كيف يعالج الإنسان خوفه من المستقبل؟

2 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٣ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن للفرد التعامل مع مخاوف المستقبل من خلال الإستعداد الجيد وبناء القدرات الشخصية والمهنية التي تأهله للمواجهة وكذلك:
  • العمل على تطوير نفسه في كل نقاط الضعف لديه ويبحث عنها لتقويتها وذلك بدون البحث عن الكمال لأن الكمال لله عز وجل.
  • القيام بإتمام الأعمال بدون تأجيلها والإعتراف بنقاط الضعف .
  • يمكن لك أن تحدد هذه المخاوف بالضبط حتى تقدم على التعامل السليم معها.
  • التركيز في العمل على الحاضر بدون الإسراف في التفكير في الماضي .
  • حاول ان تضع لنفسك أهدافاً محددة حتى تسير واثق الخطى.

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٨ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة علاج الخوف من المستقبل :
  • أولا يجب أن تتحلى بالإيمان، فالله سبحانه وتعالى يقول أننا لا يجب أن نخاف من ضيق الرزق لأن الله خزائنه لا تنفذ، ولا يجب أن نخاف من ذي سلطان ما دام سلطان الله قائم .
  • خطط جيدا، لا تظل خائفا دون فعل شيء، افعل شيئا، طور ذاتك كن مثقفا، اعمل .
  • حاوط نفسك بالأشخاص المهمة الجدير بالثقة، وسوف يطمئنوك وعيشون معك المستقبل ولن يتركوك وحيدا خائفا .