كيف يتم تنظيف الكلى من السموم

نور محمود الشيخ سالم

صيدلانية

.

٣٠ يوليو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

تعتبر الكلى من اعضاء الجسم الرئيسية التي تعد مصفاة الجسم الرئيسية التي تساعد على ترشيح الاطعمة و الادوية و غيرها و التخلص من المواد الغير مفيدة.

من اهم طرق تنظيف الكلى من السموم :

يساعد شرب كميات كبيرة من الماء على زيادة كمية البول الخارج من الجسم، كما يساعد على تنظيف الكلى و الزيادة من كفائتها.
تناول كميات كبيرة من الخضار و الفواكه لانها تساعد على التقليل من كمية السموم الممتصة مع الاطعمة في الطعام مثل الجرجير و البقدونس و العنب و التفاح و غيرها.
قم بالابتعاد عن حبس البول لفترات طويلة و التبول عند الشعور بالحاجة الى ذلك.
قم بالابتعاد عن التدخين
قلل من كمية المعادن و الاملاح المستهلكة في النظام الغذائي.

عنود محمد الخريشه

فنية مختبر

.

٢٣ يوليو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

يتم تنظيف الكلى من السّموم عن طريق اتباع ما يلي :
* شرب كميّات كبيرة من الماء و السوائل التي تساهم بزيادة كفاءة الكلى بالفلترة .
* اكل الاطعمة المفيدة التي تحتوي على نسبة قليلة من الاملاح و التوابل الحارّة .
* اكل المضيات التي تعل بدروها على تعقيم الجسم و تزيد من ادرار البول .
* شرب مغلي او منقوع البقدونس الذي يعمل على زيادة ادرار البول و تخليص الكلى من السّمو و زيادة ذائبية الرواسب الملحيّة بسوائل الجسم .

جمانه اشتيوي

دكتور.صيدلة

.

٠٧ يوليو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

الكلى الصحية و التي تعمل بشكل جيد تقوم بتنظيف السموم بطريقة تلقائية ،و بالتالي كل ما يمكن فعله هو المحافظة على سلامة الكلى من خلال اتباع ما يلي :
** السيطرة على التوتر الذي يتعرض له الجسم نتيجةً لأسباب فسيولوجية مثل : العدوى ، الإصابة ، الأمراض بأنواعها ، أو الذي ينتج من حالة نفسية مضطربة
** الابتعاد عن التدخين و الكافيين
** التقليل من كمية السكريات و الدهون الداخلى في الطعام
** التمارين الرياضية المنتظمة
** شرب كميات كافية من الماء عل مدار اليوم

وليد شامية

معلم

.

٠٧ مايو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

يوجد طرق كثيرة لتنظيف الكلى وتقويتها ومنها
اولا شربثلاث اكواب من الماء الدافئعلى الريق صباحا فهذا يخلص الكلى من الترسبات الموجودة
عصير التوت البري يعمل على مكافحة التهابات المسالك البولية
عصير البنجر وهو يحتوي على مادة البيتين ويحتوي على مضاداتللاكسدة ويزيد من حموضة البول فيساعد على تنظيف فوسفات الكالسيوم
عصير الليمون يحمي من تكون الحصوات
عصائر الديتوكس وفيه مضادات للاكسدة والتي تسهل من عماية التخلص من السموم من الكبد والقولون والكلى
مشروبات مطهرة للكلى مثل خل التفاح

سارة أبو سكر

صيدلانية

.

٠٧ مايو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

يعتبر الكبد والكلى من الأعضاء الحيوية التي تساعد في معالجة وترشيح الأطعمة والأدوية والكحول والمواد الأخرى التي تدخل الجسم، ولاطعام الذي نتناوله عادة يعمل على تلوث الكلى وبالتالي ضعف في أداءها، وهذا قد يؤدي بالطبع إلى الكثير من المشاكل والمضاعفات مثلل حصى الكلى، والفشل الكلوي، علماً أن هناك االكثير من التقنيات التي تعمل على إزالة السموم من الكلى وهي تقنيات تكون باستخدام ادوات منزلية، مثل تناول طعام صحي يعمل على إزالة السموم من الكلى والأعضاء الاخرى من الجسم بشكل فعال.

شرب نصف كوب من الماء مع إضافة 4 إلى 6 ملاعق كبيرة من خل التفاح يومياً على الريق قبل تناول وجبة الإفطار، حيث تساعد حموضة خل التفاح على إزالة السموم من الكبد، ومنع حصى الكلى من التكون.
أنصح بشرب كوب أو كوبين من عصير التوت البري النقي وليس من المصنع، حيث أن التانين هو العنصر النشط في التوت البري الذي يعمل عن طريق مساعدة الكبد على إزالة الكوليسترول في الدم ، وإخراج البكتيريا والسموم من الكلية.
إضافة وجبة واحدة من الخرشوف إلى النظامك الغذائي اليومي. حيث يحتوي الخرشوف على مادة السينارين وحمض الكلوروجينيك الذي يساعد على حماية وتقوية الكبد مع مساعدة الكلى على تصفية السموم من الدم وإفرازها في البول.
التمرن على الأقل 30 دقيقة يومياً لتقوية الأوعية الدموية والقلب حيث يساعد ذلك في تحسين تدفق الدم والأكسجين إلى الكبد والكلى مع مساعدتهم على معالجة السموم بسرعة.

هلا علان

قبل ٦ سنوات

تعد الكلى من أجهزة الجسم التي تستطيع تنظيف ذاتها من السموم، الأمر الذي ينعكس على أداء الجهاز البولي والمثانة، ويحافظ على توازن ضغط الدم، لكن لدعم هذه الوظيفة ينبغي عليك شرب السوائل بشكل كبير وتناول الفواكه والخضروات الفيدة و الغنية والماء وبعض الأعشاب.
يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وشرب الماء أمراً ضرورياً لصحة كليتيك،
كما يجب الالتزام بعدة وصفات طبيعية تفيد في تنظيف الكلى

كيف يتم تنظيف الكلى من السموم؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة