كيف تعرف أنك مدمن على شئ ما ؟

الادمان كلمه لها العديد من الابعاد ومن هذه الابعاد :
الادمان هو اضطراب سلوكي يحدث ويحث الفرد على تكرار فعل معين بشكل مستمر مما قد يضر بالصحه النفسيه والجسديه واهمال العواقب والمضار التي يصاب بها ومن اهم المضار الوحده والتبرير والانكار وغيرها وهناك العديد من انواع الادمان منها ادمان المخدرات وادمان الاشخاص وادمان سلوك معين 
وادمان الانترنت وهو ادمان العصر
والموضوع كما قلنا له العديد من الابعاد حفظنا الله واياكم من كل سوء ودمتم بخير .

 هناك علامات واضحة تجعلك متأكدا من أنك مدمن على هذا الشيء أو هذه العادة وأهمها:
1) ممارسة هذه العادة أو الشيء بإسراف وإفراط خارج عن المألوف والمعتاد.
2) هذا الاسراف والافراط يصبح عادة بحيث لا يمر يومك بدونه.
3) أصبح هذا الافراط يؤثر بشكل واضح على قدراتك الانتاجية الحياتية وبالتالي يؤدي إلى تقصير في إنتاجك الفكري والبدني والحياتي.
4) مشاكل قانونية تأتيك نتيجة لهذا الاسراف.

5) اضطراب ملحوظ في صحتك نتيجة لهذا الاسراف.

6) تأثر تبادل الخبرات الحياتية مع الغير وظهور بعض العقد الاجتماعية.

7) الشعور بالخوف والاضطراب لو منعت عن هذا العمل أو هذه العادة.
8) الشعور بالكآبة والوحدة بدونه.
9) تدني في المستوى الحياتي والصحي والبدني والعملي بشكل واضح وملحوظ.