كيف تتحول الدهون إلى عضلات؟

الدهون شئ و العضلات شئ اخر فالدهون هى عبارة عن مركبات كيميائية تتواجد بالجسم  و يلجأ الانسان لفقد الدهون من اجل خسارة الوزن و ذلك من خلال زيادة عملية الحرق لديه و ممارسة الرياضة و تمارين الرياضية 
اما العضلات فيسعى دائما الرياضيين لاكتسابها بعد خسارتهم لكمية الدهون الزائدة و ذلك من خلال تناول كميات جيدة من البروتين و الغذاء الصحى الذى يشمل البروتين من اجل تحويل البروتين الى عضلات