الرئيسية طب رياضة كيف تؤثر الرياضة على إفراز الهرمونات في الدماغ ؟

كيف تؤثر الرياضة على إفراز الهرمونات في الدماغ ؟

1 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
١٤ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لا تقتصر فائدة الرياضة على الجسم والقوام فحسب، بل إن تأثيراتها تشمل الدماغ أيضا. 
فممارسة أنواع من الألعاب الرياضية كالسباحة والركض تبين أنها تلعب دورا هاما بتحفيز هرمونات دماغية كالسيروتونين والإندورفين والدوبامين التي تعمل على منح المرء شعورا بالسعادة والرضا والبهجة.