يجب على الشخص ان يضع حد في علاقته مع الاشخاص الذين يشعرونه بالضيق
و عدم السماح لهم بالتدخل و معرفة تفاصيل حياته
و ذلك من خلال جعل العلاقة معهم رسمية و محدودة جدا تقتصر على السلام بشكل عام و الحديث بحدود و مواضيع عامة
اما اذا كان هذا الشخص صديق او من العائلة فيجب عليك ان تحاول ايصال له الفكرة بطرق غير مباشرة عبر النقاش و طرح امثلة مشابهة لحالتك معه
و في حال استمر في مضايقتك فيمكنك التحدث معه بوضوح