تنضيق الاسنان يوميا بمعدل لا يقل عن ٣ مرات وخاصه ما قبل النوم وعند الاستيقاظ بما يناسبها من فرشاه ومعجون ويجب استخدام الخيطان الطبيه للاسنان لازاله كل م هو عالق بها من اثار الطعام هاى مدى اليوم واستعمال خلطات طبيعيه للحفاظ على بياض الاسنان واستعمال لصقات لتبييض الاسنان من احدى الصيدليات ان لزم