كيف استطيع التخلص من الغازات انا حامل ب الشهر الخامس والغازات توجد بكثرة وتشنج المعدة وألآم البطن فظيعة ولا تحتمل ارجو الرد ب اسم دواء؟

يفضل للحامل ان لا تلجأ للعلاج الدوائي و ان تتبع الطرق الطبيعية في التخلص من الغازات و في حال الحاجة لاستخدام دواء فيجب ان تكون تحت اشراف الطبيب و التاكد من عدم وجود ضرر لها على الجنين 

و يمكن تغيير بعض العادات الغذائية التي تسبب النفخة منها ااملفوف ، البروكلي ، الفاصولياء ، البصل ، المشروبات الغازية ، القمح، التفاح ، العسل ، الكاتشب ، البازلاء، الاطعمة المقلية ، الاطعمة الدهنية ، منتجات الالبان 

تناول الطعام على وجبات صغيرة و مضغ العام جيدا قبل بلعه 
شرب الماء بكميات كافية خلال اليوم 
و ممارسة الرياضة الخفيفة منها المشي لمدة نصف ساعة يوميا

- يعتبر هرمون البروجستيرون (الذي يرتفع مع الحمل) هو السبب الرئيسي في انتفاخ البطن والغازات والتكريع, ولكنه مهم لإستمرار الحمل, لذا من الصعب منع تكون الغازات وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل
- يعتبر دواء سيميثيكون Simethicone (مضغ  حبتين عند اللزوم)  آمن أثناء الحمل
- هناك أيضا بعض التعليمات والعلاجات النزلية: * الإكثار من شرب الماء * الإكثار من الأغذية الغنية بالألياف * تجنب الآتي: سكر الفركتوز, القرنبيط والفاصوليا والملفوف, المحليات الصناعية خالية السعرات كالسوربيتول, الكولا والمشروبات الغازية * ممارسة الرياضة الخفيفة * ممارسة التأمل وتجنب التوتر * ارتداء ملابس فضفاضة

لا يجب عليك أخذ أي أدوية دون استشارة طبيبك الخاص وعادة أثناء الحمل يفضل الابتعاد عن الأدوية ويمكنك اتباع الإرشادات التالية للتخفيف من الغازات أثناء الحمل: