كيف ارتاح من حياتي الحزينة جدا اريد حياة سعيدة للغاية؟

5 إجابات
مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
قبل ٤ سنوات
بعدم التفكير في الاشياء السلبية و تحويل التفكير السلبي إلى إجابي 😊و عدم الخوف من المستقبل و تقبل الفشل و اعتبره نقطة قوة لا ضعف و اهم شئ طريقة التفكير لأن ما نحن عليه هو نتجة طريقة تفكيرنا😉

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/محمود-بركات
محمود بركات
كيميائى
.
٠٧ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
  • قبل كل شئ يجب ان تصلح علاقتك بربك و تتقرب منه فلا يوجد عبد تقى قريب من الله الا و فرج الله همه و كربه و رزقه السعادة و الرضا
  • فيعتبر الرضا بقضاء الله و الرضا بالرزق هو سر سعادة الانسان فى الحياة 
  • حاول ان تشغل اوقات فراغك حتى تتخلص من الافكار السلبية الحزينة التى يدخلها الشيطان لعقلك وقت فراغك
  • قم باداء التمارين الرياضية خاصة رياضة الجرى 
  • خصص جزء ترفيهى اساسى فى يومك 
  • قم بمساعدة من حولك و اسعادهم ستجد نفسك تشعر بالسعادة و هذه قمت بتجربتها شخصيا و كنت اشعر كثيرا بالسعادة عند مشاركتى فى اسعاد من حولى 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبد-الرحيم-محمد-السفاريني
عبد الرحيم محمد السفاريني
باحث شرعي
.
٠٧ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
قال تعالى:" مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ (97) سورة النحل

وقال عليه الصلاة والسلام :
" مِن سَعادةِ ابنِ آدَمَ ثَلاثةٌ، ومِن شِقْوةِ ابنِ آدَمَ ثَلاثةٌ،
 مِن سَعادةِ ابنِ آدَمَ المَرأةُ الصَّالِحةُ، والمَسكَنُ الصَّالِحُ، والمَركَبُ الصَّالِحُ،
ومِن شِقْوةِ ابنِ آدَمَ: المَرأةُ السُّوءُ، والمَسكَنُ السُّوءُ، والمَركَبُ السُّوءُ  " رواه احمد

وكذلك روي عن النبي :" منْ سعادةِ ابنِ آدمَ استخارتُهُ اللهَ، و منْ سعادةِ ابنِ آدمَ رضاهُ بما قضَى اللهُ ومنْ شَقَاوةِ ابنِ آدمَ تركُهُ استخارةَ اللهِ، و منْ شقاوةِ ابنِ آدمِ سخطُه بما قضى اللهُ لهُ  " أخرجه السيوطي في كتب الجامع الصغير

فالسعادة الحقيقية : في الإعتقاد الصحيح في الله تعالى والثقة به وتوكيل الأمر إليه
وكذلك في العمل الصالح الموافق للشرع وكل أنواع الخير في الحياة سبب سعادة للإنسان
بل أن تاكون سببا في سعادة الآخرين بقدر استطاعتك هو من أسرار السعادة
والعطاء من أعظم أسباب السعادة مع عدم انتظار المقابل
الحزن الحقيقي يكون على فوات العمر وضياعه دون فائدة أو دون معنى
وتراكم المعاصي يورث حزنا في القلب ونكدا في العيش
وتحري الحلال والطاعة يورث فرحا وسرورا واطمئنانا يشعر به من عايشه ودل الناس عليه
والشيطان يحب أن يحزن قلب العبد حتى ينفره من السعادة وأسبابها :
قال تعالى :"  إِنَّمَا النَّجْوَىٰ مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ (10) سورة المجادلة

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
١٤ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
  • في البداية عليك أن تكون علاقتك مع الله سبحانه وتعالى وأن يكون قلبك معلق به وحده لا شريك له.
  • ومن ثم عليك تغيير الروتين اليومي من خلال تجنب العادات السيئة التي كنت تقوم بها مثل السهر بالليل والبقاء في المنزل حاول تغييرها.
  • حدد هدف لحياتك من خلال إمكانياتك وقدراتك وضع خطة تناسبها.
  • عليك أن تتواصل مع الأصدقاء والعائلة وممن يحبونك.
  • عبر عن مشاعرك دائماً وأنصحك بممارسة الرياضة فإنها تخرج الطاقة السلبية من جسمك.

profile/حمزة-صياحين
حمزة صياحين
مترجم في مجال علم النفس و قارئ و متوسع به
.
٠٨ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عليك ان تواصل العمل بجد لكي ترتاح، فعليك متابعة جميع اهدافك و مسؤولياتك و إتمامها بشكل ناجح حتى اخر رمق ولا تتركها في منتصف الطريق، إذا اتممت مسؤولياتك و اكملت طريقك في السير إلى حلمك هذا سيزيد من عزيمتك و ثقتك بنفسك لأنك تؤكد لنفسك في تلك اللحظة بأنك قادر على التحمل و إنجاز المهام رغم الشعور السيء الذي تشعر به.. ايضاً عليك ان تتغير اذا اردت ان تغير حياتك، ان تكون مائلاً إلى التطور و قابل إلى التعلم و التغير و الإستكشاف، فلا يمكن لحياتك ان تتغير ما دمت انت بنفس المبادئ و التفكير و القناعات