بالفعل هذا اضطراب يسمى الوسواس القهري وهو من اضطرابات القلق حيث نتيجه القلق الشديد تبدأ الافكار القهريه بان تراودك بشكل مقحم ولا تخف الا اذا قمت بفعل ما تريد، ولكن للتخلص منها انصحك بان تعرض نفسك على طبيب نفسي وليصرف لك العلاج المناسب لانك وحد لا تستطيع تحمل هذه الافكار، ثم عليك تجنب السهر والجلوس لوحد حاول ان تكون دائما مع جماعه وان تشغل نفسك كثيرا وخاصه بذكر الله.