كيف أنتقل من مرحلة اليأس والاحباط إلى مرحلة الأمل والتفائل؟

3 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
أحمد العبسي أخصائي نفسي ومرشد تربوي
1553968341
من اجل أن تنتقل من مرحلة وحالة اليأس إلى حالة الأمل والتفاؤل والأمل عليك القيام بما يلي///
  • عليك النظر إلى الإمكانيات التي توجد لك ولا تنتظر التغيير ان يأتي من الآخرين.
  • عليك العمل والجد والإجتهاد فبالعمل يزول الإحباط واليأس.
  • لا تنتظر من الآخرين شيئاً كبيراً وقم أنت بتعزيز نفسك فأنت من تسعد بذلك.
  • أنظر إلى كلام الله عز وجل عن الأمل في الحياة ووجه الكريم.
  • أترك كل يوجد لديه طاقة سلبية لأنهم عنصر أساسي في وجود الفشل والحباط واليأس.
110 مشاهدة
share تأييد
profile image
هيلين فايز معلمة تعليم أساسي
1553934169
كل منا يمر في مواقف تشعره بالضعف واليأس والاحباط ولكن تختلف طرق مواجهتنا وتجاوزنا لمثل هذه الإحباطات وانتقالنا لمرحلة الأمل والتفائل ويمكننا الانتقال كمايلي:
  • من خلال تجربتي لقد تقربتُ من الله وتوكلتُ عليه.
  • لقد تخلصتُ من الأفكار السلبية وأحللتُ بدلاً منها الأفكار الإيجابية.
  • لقد نظرتُ للحياة بطريقة جميلة ومختلفة.
  • لقد ابتعدتُ عن الأشخاص السلبيين.
  • لقد لجأتُ إلى الله بالدعاء .
  • لقد ملأتُ وقت فراغي بأمور ممتعة ومفيدة.
110 مشاهدة
share تأييد
profile image
ياسمين العسكري مدرسة لغة عربية
1553936272
اليأس يجعل الفرد يشعر بحالة من الضيق والحزن فلكي تتخلص منه وتنتقل للأمل والتفاؤل قم بما يلي:
  • قم بالتخلص من المشاعر السلبية التي تجعلك تدخل في حالة من اليأس
  • قم بممارسة أعمال جديدة تمدك بطاقة إيجابية 
  • استغفر دائما واذكر الله قال تعالى "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"
  • من خلال تجربتي قمت بالتعامل مع أشخاص ايجابيين 
  • إذا زادت المشكلة عن حدها عليك الذهاب إلى طبيب نفسي 
110 مشاهدة
share تأييد