كيف أنتقل من مرحلة اليأس والاحباط إلى مرحلة الأمل والتفائل؟

3 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
أحمد العبسي أخصائي نفسي ومرشد تربوي . 1553968341
من اجل أن تنتقل من مرحلة وحالة اليأس إلى حالة الأمل والتفاؤل والأمل عليك القيام بما يلي///
  • عليك النظر إلى الإمكانيات التي توجد لك ولا تنتظر التغيير ان يأتي من الآخرين.
  • عليك العمل والجد والإجتهاد فبالعمل يزول الإحباط واليأس.
  • لا تنتظر من الآخرين شيئاً كبيراً وقم أنت بتعزيز نفسك فأنت من تسعد بذلك.
  • أنظر إلى كلام الله عز وجل عن الأمل في الحياة ووجه الكريم.
  • أترك كل يوجد لديه طاقة سلبية لأنهم عنصر أساسي في وجود الفشل والحباط واليأس.
142 مشاهدة
share تأييد
profile image
هيلين فايز معلمة تعليم أساسي . 1553934169
كل منا يمر في مواقف تشعره بالضعف واليأس والاحباط ولكن تختلف طرق مواجهتنا وتجاوزنا لمثل هذه الإحباطات وانتقالنا لمرحلة الأمل والتفائل ويمكننا الانتقال كمايلي:
  • من خلال تجربتي لقد تقربتُ من الله وتوكلتُ عليه.
  • لقد تخلصتُ من الأفكار السلبية وأحللتُ بدلاً منها الأفكار الإيجابية.
  • لقد نظرتُ للحياة بطريقة جميلة ومختلفة.
  • لقد ابتعدتُ عن الأشخاص السلبيين.
  • لقد لجأتُ إلى الله بالدعاء .
  • لقد ملأتُ وقت فراغي بأمور ممتعة ومفيدة.
146 مشاهدة
share تأييد
profile image
ياسمين العسكري مدرسة لغة عربية . 1553936272
اليأس يجعل الفرد يشعر بحالة من الضيق والحزن فلكي تتخلص منه وتنتقل للأمل والتفاؤل قم بما يلي:
  • قم بالتخلص من المشاعر السلبية التي تجعلك تدخل في حالة من اليأس
  • قم بممارسة أعمال جديدة تمدك بطاقة إيجابية 
  • استغفر دائما واذكر الله قال تعالى "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"
  • من خلال تجربتي قمت بالتعامل مع أشخاص ايجابيين 
  • إذا زادت المشكلة عن حدها عليك الذهاب إلى طبيب نفسي 
144 مشاهدة
share تأييد