كيف أقلل من صبغة الميلانين؟

صبغة الميلانين هي المسؤولة عن لون البشرة .. و تتحكم بها عدة عوامل مثل التعرض لأشعة الشمس و غيرها 


و للتقليل من صبغة الملانين في الجسم عليك اتباع الاتي :

1. فيتامين سي فهو يساعد على التقليل منها 
2. تجنب التعرض لأشعة الشمس
3. العناية بالبشرة و وضع واقي الشمس عليها 
4. تناول الاطعمه الغنية بفيتامينE و فيتامين A

يتم افراز صبغة الميلانين من الخلايا الصبغية الموجودة في الجلد و التي تتكون في جسم الانسان منذ بدء تكوينه. يعتمد عدد الخلايا الموجودة في الجلد و توزيعها على الصفات الوراثية الجينية و الذي يسبب اختلافات في الوان الجلد من شخص الى اخر. يوجد امراض وراثية جلدية يكون فيها عدد الخلايا الصبغية قليل جدا او معدوم. فلا يمكن للانسان التحكم بعدد هذه الخلايا و لكن تجنب التعرض لاشعة الشمس لا يسبب زيادة في افراز الصبغة و بعض الكريمات المبيضة التي تحتوي على مادة هيدروكوينون بتراكيز عالية تسبب التقليل من هذه الصبغة و لكنها ضارة و غير متوافرة في الاردن