كيف أعد وجبة فطور شهية؟

تعتبر وجبة الفطور من عناصر المائدة الرئيسية اليومية وبدونها نستطيع القول بأن نشاطات الإنسان لا تكتمل، وتختلف المائدة عن بعضها من منطقة لأخرى مثل :
١- أطباق البيض المختلفة. 
٢- مشتقات الالبان. 
3- الخضار المقطعة. 
4- وغيرها حسب الأذواق. 

وتمتعي بفطور صحي 

يمكنني إعداد وجبة الفطور الشهية كالتالي
أقوم بترتيب طاولة السفرة وأضع عليها طبق من الجبنة البيضاء 
وطبق من الزعتر والزيت وطبق صغير من الزيتون الأسود المغموس بالزيت 
وكأسين من الشاي والمزيد من الخبز المحمص
أنا أفضل أن يكون الفطور بهذا الشكل فهو خفيف ولذيذ

يمكنك تحضير واجبة  إفطار صحية و مفيدة  و لذيذة جدا 
يمكنك إستخدام  جبنة فيتا لايت مع تقطيع طماطم و زيت الزيتون و هرسها مع بعضها البعض 
ايضا تقطيع الخيار لشرحات رقيقة و نضع على طرفها قليل من جبنة الدهن اي كان نوعها لكن افضل تكون لايت و نرولها و نضع من الأعلى أعواد الخشب للتثبيت و أسهل في أكلها
و يوجد فكره جميلة لجذب الأطفال نحتاج لذرة حب مفروط زيتون أسود منزوع النورة جبنة بيضاء غير مالحة مقطعة مكعبات و أخيرا خيار مقطع مكعبات و نضعهم على عود خشب حبة من كل نوع و نكرر العملية على عدة أعواد 
وممكن ايضا إحضار خبز التوست البر و صنع دائرة واسعة في منتصفها عن طريق كوب و أخذ المنتصف و وضعها في صحن التقديم و نضع عليها لبنة لايت او زبدة الفول السوداني من ثم نضع الجزء  الأخر في المقلاة مع معلقة زيت زيتون و نفتح بيضة داخل الدائرة  في المقلاة حتى تنضوج نقلبها و نقدمها ساخنة مع رشة فلفل اسواد و ملح 
و صحة و عافية