الرئيسية جمال جمال وأزياء كيف أعتني بجمالي؟

كيف أعتني بجمالي؟

3 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
١٧ أكتوبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
يمكننا الاعتناء بنفسنا وجمالنا عن طريق
  • اخذ قسط كافي من النوم
  • تناول الغذاء الصحي والمتوازن
  • شرب كميات كبيرة من الماء
  • تنظيف البشرة والاعتناء بها من خلال استخدام المقشر وترطيبها وعمل ماسكات لتفتيحها
  • الحفاظ على الشعر واستخداك حمام زيت له 
  • الذهاب لممارسة الرياضة للحصول على جسم رشيق وشد الجسم ومنع ترهله
  • شراء الملابس التي تناسب الجسم وتناسب البشرة وذات الوان جميلة
  •  الحفاظ على الفم ونظافة الاسنان
  • رش العطور على الجسم لتبقى رائحة جسمك جميلة

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
١٣ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طرق الاعتناء بجمالك :
  • يجب أن تقومي بالاعتناء ببشرتك باستمرار، قومي بتنظيف بشرتك دائما، سواء بالماسكات أو بالتقشير .
  • يجب أن تقومي بالاهتمام بملابسك ونظافتها، وارتداء ما يليق معك .
  • اعتني بشعرك، وقومي بعمل ماسكات طبيعية له، أنصحك بعمل ماسك الشاي الأخضر لشعرك .
  • قومي بتناول نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية، وفي نفس الوقت لا يحتوي على أي دهون مشبعة أو سكريات .

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
١٥ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كيفية العناية بالجمال
  • الاهتمام بالشعر
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية 
  • المحافظة على البشرة 
  • المحافظة على الوزن المثالي
كل سيدة تحب أن يكون جمالها بارز لذلك تقوم بالاعتناء جيداً بأمور الجمال التي تخصها 
ما عليكي فعله سيدتي لتبقي جميلة دائماً هو أن تحافظي على نظافتك الشخصية من خلال الاستحمام وتقليم أظافرك 
والاهتمام بالشعر وتسريحه واستخدام الزيوت له
وأيضاً قومي بوضع لوشن للجسم ذات رائحة جميلة ويجب عليكي قبل أي شيء الاهتمام بنظام غذائك يجب أن يكون صحي لتحافظي على وزنك