كيف أصبح سريعة البديهة؟

2 إجابات
profile/الاء-الفارس
الاء الفارس
بكالوريوس في طفولة مبكرة (٢٠٠٧-٢٠١١)
.
٠٨ نوفمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
  • البديهة : في اللغة هي السداد في الرأي عند المفاجأه, وصاحب البديهه هو الذي يفهم ما يقال له من أول مرة.
  • وسرعة البديهة هي السرعة في التفكير والإدراك وربط المعلومات بعضها ببعض وإرسالها للدماغ لأخذ قرار مناسب بشكل سريع.
ولسرعة البديهة أهميه كبيره في حياة الإنسان فهي في بعض الأحيان تمكننا من تفادي المخاطر في مواقف كثيره, ومن خلال سرعه البديهة يتصف الإنسان بصفات عدة وهي (سرعه التفكير, والقدره على معرفه النتائج وتمييز المواقف, والقدره على الثبات ؛ والتي نعني فيها قدرة الشخص على أداء عقلي ثابت نسبياً في مختلف الظروف (إمتلاك مهارات عقليه عالية)
 
 وحتى تتمكن من إمتلاك سرعه البديهه لابد من  :

  1. تمارين الذاكره المتضمنه على التذكر الحفظ والتحليل والربط  بشكل متكرر (مهارات عقليه).
  2.  الحصول على قدر كافي من الراحة فإتخاذ القرارات السريعه الصحيحه بحاجه إلى صحه سليمه فقلة النوم لها الأثر الأكبر على التركيز والتفكير.
  3.  إجراء إختبارت تركيز مختلفة (والتي تتوفر بشكل كبير على شبكات الإنترنت فلها دور في زيادة التركيز).
  4. تنوع البيئة: تجربه مواقف جديده مما يساعد على إثراء الخبره والتجربه للشخص والتي تساعد بتنمية سرعة البديهه للشخص, وذلك من خلال الإختلاط المجتمعي فتنوع واختلاف البيئه يعني تنوع واختلاف المواقف وبتالي تنوع واختلاف المعرفه المكتسبه( إكتساب خبرات متنوعة).
  5. ممارسة ما يتم إكتسابه من مهارات وتوظيفه في مواقف متنوعة مما يساعد على ثبات إكتساب المهارات والقدرات.
  6. تدريب الدماغ على السماع السريع مما يحفزه على الإستجابه السريعه.
  7. إجراء تمرين استرخاء لمده 15 دقيقة يومياً له الأثر الأكبر على الدماغ مما يساعد الفرد على التفكير بشكل صافي ودقيق وعميق (التأمل) أو (رياضه اليوغا).

وللتعلم أهمية في مختلف الجوانب والذي يعمل على إثراء البنيه المعرفيه للشخص والتي تشكل أساس في عمليه إتخاذ القرارات السريعة فالمعرفه هي دائماً سلاح لمواجه المواقف فلولا وجود المعرفه لا فائده من أي تمرين لتحسين المهارات, فسرعه البديهة قائمه على ما نملك  من معرفه في المقام الأول , ويمكن زياده هذه المعرفه عن طريق القراءه فمن خلال القراءة تتحسن القدرات العقليه للإنسان وبتالي تزدات قدرته على التعلم بشكل اعمق واسرع, وبتالي امتلاك مهارات جديده منها سرعة البديهة.

profile/علي-علي-16
علي علي
بكالوريوس في الفلسفة (٢٠١٩-حالياً)
.
٠٧ نوفمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
سأعطيك تمارين كفيلة بأن ترفع البديهة العقلية بزمن رمزي..
عليك ان تعرف أولا ان هناك عمليتان اساسيتان يقوم بهما العقل:
الاسترجاع وهو استحضار المعلومات السابقة كما هي
التعرف ويتم عن طريق خطوتين:
الاولى تركيب المعلومات القديمة ودمجها لاستنتاج معلومة جديدة
الثانية عن طريق معرفة نتيجة ما جاهزة بدون تركيب او تحليل.
الناس العاديون يستعملون الاسترجاع ثم التعرف.
اما سريعو البديهة فانهم يستعملون التعرف دون استرجاع..
اليك هذه التمارين التي تمكنك من التعرف دون استرجاع:
1 التدرب على حل الالغاز او المسائل الرياضية التي تتطلب جهد عقلي واضح.
2الترجمة من لغة غربية للعربية يفتح افاق العقل ويمكنه من التقاط المعلومات بكفاءة اكبر.
3اختصار نص ما الى ابسط ما يمكن اختصاره اليه..مثل:
انا احب الذهاب الى مدرسة الموسيقى للتدرب على العزف.
تصبح: أتدرب على العزف لاني احبه.
4تحويل النصوص النثرية الى نصوص شعرية وهذا التمرين يبدي تحسنا ملحوظا فيما يتعلق بالعمليات العقلية السريعة..
مثل: ليس من العدل أن تهجريني فليس هناك خير في أن نكون بعيدين عن بعضنا.
تصبح:
مافي النوى خيرٌ لنرضى بالنوى
بل أنّ كل الخير أنْ نحيا معا
5التدرب على الفهم السريع عن طريق تحليل وشرح نصوص صعبة وقراءتها بشكل أسرع..هذا يمكّن العقل من القدرة على تجميع معلومات اكبر في الذاكرة قصيرة الامد.
أنار الله دربك بالمعرفة💙