كيف أستطيع التخلص من الدهون في جسمي؟

2 إجابات
profile/ايه-امين-عطيه-شحادة
ايه امين عطيه شحادة
خبيرة تجميل
.
١٧ أبريل ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يمكنك التخلص من دهون في الجسم عن طريق ممارسه الرياضه باستمرار و اتباع نظام غذائي ما يعرف بالرجيم و الابتعاد عن الماء الغازيه مثل الببسي و مشتقاته و الاكلات سريعه و شرب الزنجبيل و الليمون و ترك اكل السكريات و الحلويات و الاكلات السريعه .

profile/محمد-الكيلاني-1
محمد الكيلاني
ميكانيكي
.
١٧ أبريل ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
باختصار جدا
حمية و حركة
لانه حمية بلا حركة لا فائدة لها
وحركة بلا حمية ستدفع لجوع اكبر واكل اكثر 
اذا فقوة الارادة من اساسيات اي نظام لانقاص الدهون