كيف أسامح نفسي على أخطاء الماضي ؟

2 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عزيزي السائل يمكن لك أن تسمح نفسك على أخطاء الماضي من خلال إتباع النصائح التالية///
  • أشغل نفسك في تفاصيل الحاضر الذي تعيشه الآن. 
  • تذكر أن باب التوبة والمغفرة من الله تعالي موجود ومفتوح لكل إنسان أراد التوبة والرجوع على الأخطاء والذنوب ولكن عليك الإنتباه لضرورة إحلال سلوك إيجابي محل السلوك السلبي السابق أي الألتزام بإتباع الخير والإيجابيات فإنها تذهب ما في الماضي من أخطاء.
  • لا تفكر كثيراً وأترك الماضي لله عز وجل وأهتم أنت بتطوير نفسك للخير .
  • كون مجموعة من الصداقات والعلاقات الطيبة مع أهلها حتي تهتدي بهديهم.

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
١٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة مسامحة النفس على أخطاء الماضي :
  • اغفر لنفسك، الله غفور رحيم لذا لا تقسو على نفسك وتحلى ببعض الغفران، وإذا كنت تسامح الآخرين فكيف لا تسامح نفسك أنت أيضا .
  • الماضي يجب أن يظل في الماضي، لماذا تأخذه معك إلى المستقبل، عندما تأخذ الماضي معك للمستقبل سوف تعجز عن مسامحة نفسك .
  • فكر في الحاضر وعيش اللحظة وفكر وخطط للمستقبل، وافعل أشياء جديدة .