كيف أزيل الحبوب الموجودة بظهري؟

هناك الكثير من الطرق لتخلص من حب الظهر والطرق الطبيعية هي افضل الطرق لازالة حب الظهر نتعرف على بعضها
ماسك الشوفان والعسل فيعمل على تنظيف البشرة وازالة الاوساخ والعسل له دور في معالجة الالتهابات والبكتيريا التى تسبب حبوب الضهر
_نحضر 3 معالق كبيرة من العسل 
_معلقتين كبيرة من الشوفان
الطريقة:نخلط المكونات معا وندهن بها على اماكن الحبوب في الظهر ويترك لمدة نصف ساعه ثم خدي حمام بالماء الفاتر
وتكرر هذه الوصفة يوميا لنحصل على نتيجه سريعه

يمكن ازالة الحبوب التي تظهر في الظهر عن طريق التقليل من تناول الدهون والمكسرات التي تسبب ظهور هذه الحبوب , الحرص على ممارسة الرياضة لانها تحرق الدهون وتقلل من ظهور هذه الحبوب , استخدام الكريمات المناسبة التي يوصفها الطبيب بعد استشارته , الاستحمام بشكل دوري وعدم التعرض لاشعة الشمس بشكل مباشر أو السباحة في ماء مالح مع الكلور لانه يعمل على زيادة ظهور هذه الحبوب وهناك بعض اناوع الأدوية التي يصفها الطبيب والتي من شأنها ان تقلل من ظهور هذه الحبوب .

لا تظهر الحبوب على الوجه فقط بل يمكن ان تظهر في الظهر وذلك بسبب ارتداء ملابس غير قطنية وضيقة وزيادة التعرق 
استخدام السويت لازالة الشعر من الظهر
ولازالة هذه الحبوب
عليك عمل تقشير للظهر باستخدام زيت الزيتون والليمون والبيكنج صودا واستخدام صابون معقم لتطهير الحبوب 
وعمل كمادات باستخدام البابونج والقرنفل