كيف أزيد وزن طفلي؟

4 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٣٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لزيادة وزن الطفل عليك اتباع ما يلي :
حسب عمر الولد يمكنك تحديد  الأطعمة التي يمكنك اطعامه اياها .
إليك هذه الخلطات التي تزيد الوزن بسرعة :
  • السمسم والعسل حيث تقريباً نفس كمية المقادير من السمسم والعسل والسكر ووضعها في قدر وصناعة الحلوى المتعارف عليها " السمسمية " أو عمل منها خليط بعد الطحن .
  • زيت الحلبة وزيت الخروع اخلطيهما سوياً لكي تدهن بهم المنطقة المراد تسمينها .
  • هناك أيضاً عدة أطعمة منها : الأفوكادو و الفول السوداني والبيض .


profile/حسين-ظاهر
حسين ظاهر
رجل إنقاذ وإسعاف
.
٣٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • قبل أن تقومي بذلك ، يجب معرفة أن وزن طفلك مناسب أم لا ، من خلال الذهاب الي إخصائي تغذية أو الطبيب .
  • وعموما ، يمكنك زيادة وزن طفلك عن طريق اعطاءه فاتح الشهية وبعض المكملات الغذائية .
  • بالاضافة الي إطعامه الموز والبطاطا ، وتعويده علي شرب كميات وافرة من حليب الأبقار يوميا .
  • وأيضا هناك مسحوق السريلاك بالأطعمة المتنوعة ، وبسكويت القمح .

profile/د-نهيل-جلاد
د. نهيل جلاد
اخصائية أطفال
.
٠١ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
منذ الولادة، يجب ان نتابع نمو الطفل، وزنه و كسبانه للوزن المناسب لمراحل النمو التى يمر بها.
عادةً مع زيارة الطفل لطبيبيه فمن اهم و اول الخطوات التي يقوم لها الطبيب هي اخذ قياسات وزنه و طوله، و بناءً على تقديره فيحدد الطبيب اذا كان وزن الطفل مناسب لعمره، بزيادة او نقصان.
في حال كان وزن الطفل تحت المعدل الطبيعي، و بعد استثناء اي مشاكل صحية، يمكن ان نعمل على زيادة وزن الطفل بالشكل السليم.
يقوم الطبيب باعطاء بعض الارشادات الغذائية اولها ان يتبع جميع من حول الطفل عادات غذائية صحية، و ذلك لان الطفل يقوم بتقليد من حوله
زيادة السعرات الحرارية بغذاء الطفل، عن طريق التركيز على النشويات مثل البطاطا، محاولة استبدال الماء بالطبخ ببعض الحليب ان امكن.
المحافظة على نشاط الطفل و حركته حتى لو كان وزنه قليل.
ايضاً متابعة الطفل، و متابعة كسبانه للوزن 

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٢٥ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن زيادة وزن الطفل من خلال اتباع عدد من الإرشادات مع مراعاة أنه يفضل مراجعة أخصائي تغذية لتحقيق الزيادة المطلوبة بشكل صحيح، ومن هذه الإرشادات:
* تقسيم الوجبات الغذائية اليومية إلى 5 وجبات أو أكثر.
* تدعيم الوجبات الغذائية بالبروتين (بما يتناسب مع عمر الطفل) التي تساعد على تنمية الكتلة العضلية
* تدعيم الوجبات الغذائية بالكربوهيدرات والزيوت المشبعة التي تعطي سعرات حرارية أعلى
* استخدام حليب بدياشور (الأغنى بالسعرات الحرارية)
* إعطاء الفيتامينات وخاصة تلك المحتوية على فيتامين ب الفاتح للشهية بعد استشارة الطبيب