كيف أركز أكثر وأصبح ذكية؟

Question

ليما عبد · Accepted Answer

لزيادة تركيزك قومي بممارسة التصور ولو لمرة واحدة فقط في اليوم الواحد فهو يساعد كثيرا في ذلك. كما وتجنبي القيام بمهمتين أو نشاطين في نفس الوقت، فذلك يشتتك عن القيام بكليهما. وعليك ايضا الاهتمام بالنصائح الآتية.تناول الأغذية التي تساعد في التركيز منها ما يحتوي على زيت السمك.معاملة الدماغ كعضلة عبر تدريبه بشكل مستمرالقيام بالتعرف على الساعات التي يكون فيها الشخص في قمة نشاطه الذهني واستغلالهاالحصول على نوم كاف

كيف أركز أكثر وأصبح ذكية؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة