ترطيب الجسم من خلال مرطبات تحتوي على فيتامين E و فيتامين A , لان هذه الفيتامينات تحتوي على مواد مضادة للاكسدة و تقاوم التجاعيد ، كما انها تحفز الجسم على انتاج الكولاجين اللازم للحفاظ على مرونة الجلد
استخدام الليزر و تسليطه على اماكن المراد التخلص من علامات التمدد و هي الطريقة الاكثر فاعلية
استعمال المقشر التي تحفز الكولاجين و تزيل طبقة الاتربة العالقة بالجسم و تسبب الجفاف و تزيل طبقات الجلد الميتة التي تسبب علامات التمدد
يمكنك استعمال مقشرات جاهزة او من المنزل من خلال
استعمال مزيج من القهوة و احدا الزيوت التي تفضلينها و تطبيقها على الجسم
استخدام كمية متساوية من العسل و السكر و عمل تقشير فيها
لتجنب زيادة علامات التمدد
ترطيب الجلد بكثرة ،حافظي على شرب الماء بكثرة ،و ممارسة الرياضة ، المحافظة على الغذاء الصحي ، وضع كريم واقي الشمس ، المحافظة على الوزن الصحي