نحضر حبة قرع عسل واحدة نغسلها من الاتربة والاوساخ جيدا
نقوم بتقشيرها وازالة القشرة الخارجية كلها
نزيل البذور الشعر الموجود بداخلها وننضفها من الداخل
نقطعها الى مربعات او مكعبات صغيرة الحجم
نضعها في اكياس بلاستيك او علب بلاستيكية محكمة الاغلاق ونضعها في الفريزر و نستخرجها عند الحاجة