الرئيسية طبخ المنزل والمطبخ كيف أحضر الفول المدمس للسحور في المنزل؟

كيف أحضر الفول المدمس للسحور في المنزل؟

5 إجابات
profile/براء-شكارنه
براء شكارنه
اخصائية اجتماعية
.
٢٤ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة تحضير  الفول المدمس 
 مكونات :فول حبة ليمون حامض  ملح  زيت زيتون   ثوم  طحنية  فلفل حار
نضع  الفول في وعاء على نار هادئ يترك حتي يغلي اقل من 5 دقايق ومن ثم يهرس الفول جيد اثم يوضع  علية رشة من ملح و يعصر  عليةليمون حامض  ثم اضع علية سن صغير من الثوم حسب الرغبة  او اضع طحنية علية حسب الرغبة  ويتم تزين الطبق بقدونس وفلفل حار وبنهاية اضع  كمية من زيت زيتون حسب رغبة الشخص

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٤ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة تحضير الفول المدمس 
  • علبة فول ولمونه وزيت زيتون وفلفل أخضر وثوم وملح وبقدونس وطحينية بيضه 
أقوم بغلي علبة الفول واخضار الزبديو وأدق بها الثوم والفلفل الاخضر والملح وأهرسهم جيدا وأضع الفول فوقهم ومائه وأقوم بدمسه جيدا 
وأضع الكحينية البيضه وزيت الزيتون وعصير ليمونه وأقوم بتحريكهم جيدا وأضع على الوجه القليل من البقدونس للتزين 

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
٢٥ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الفول هو من الوجبات المفضلة على وجبة السحور لأنه يشعر بالشبع ولا يسبب العطش
ويمكنك تحضيرة بالمنزل بكل سهولة.
  • المكونات:
  1. علبة فول مدمس
  2. بعض الثوم
  3. رشة ملح
  4. رشة كمون
  5. عصير نصف ليمونة
  6. طحينة
  • طريقة التحضير:
  • نقوم بوضع علبة الفول على نار هادئة 
  • في الخلاط الكهربائي نضع المكونات ونخلطهم جيدا 
  • نضعه بالصحن ونزينه بورق البقدونس
  • بالهناء والشفاء.

profile/طارق-الدويك
طارق الدويك
شيف فندق ٥ نجوم
.
٣٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تحضير الفول المدمس في المنزل:
في قدر على النار نقلب:
3 ملاعق كبيرة زيت
حبة بصلة مفرومة
فصان ثوم مهروسان
نصف ملعقة صغيرة: كمون مطحون, فلفل اسود و ملح
عند ذبول الثوم و البصل تماما نقوم باضافة:
حبة بندورة مفرومة
نصف ملعقة كبيرة رب بندورة
علبة فول مدمس جاهز
قليلا من الماء في حال احتجنا لذلك
بينما في وعاء عميق نحضر خلطة الطحينة:
ثلاث ملاعق كبيرة طحينية
ثلاث ملاعق صغيرة قشطة
ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
نضيف خليط الطحينة و زيت الزيتون على الفول و نقدم

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٧ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكنني تحضير الفول المدمس لأقدمه في وجبة الفطور بهذه الطريقة  :》
  • احضري علبة من الفول المدمس ثم افتحيها وضعيها في قلاية حتى تسخن .
  • دقي القليل من الثومة والفلفل الأخضر واضيفي لهم الفول وأيضا القليل من الطحينة والملح والليمون .
  • دقيهم جيدا حتى يصبح جاهز .
  • اضيفي على الوجه القليل من زيت الزيتون والقليل من البقدونس المخرط صغيراا .
  • قدمي الفول صحة وعافيةة .