الرئيسية القراءة وتطوير الذات علم نفس كيف أحدث حافز؟

كيف أحدث حافز؟

2 إجابات
profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٩ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكنك أن تخلق حافزا من خلال ما يلي :
  • ابحث عن اهتماماتك، عند إيجاد شيء تهتم به ستخلق حافزا لكي تتعلمه وتستمتع به .
  • قم بتنظيم وقتك ولا تترك كل شيء عبثي وغير مدروس .
  • قم بتقوية علاقاتك مع الأشخاص الطموحة، التي ستجعلك تخلق حافزا لنفسك غصبا عنك .
  • قم بالذهاب في رحلة لمكان به طبيعة خلابة، مثل رحلات التخييم التي يتم زيارة الجبال بها، أو البحر، لكي تصفي ذهنك وتفكر كيف تطور ذاتك .

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٠ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن لك أخي العزيز أن تحدق لنفسك افزاً ومعززاً من خلال القايم بما يلي:
  • ركز أن يكون التعزيز هو تعزيز نابع منك انك تعزيز ذاتي.
  • عليك القيام بالتوجه للرضا بما أنت عليه وأن الله عز وجل يسعوضك خيراً مما انت فيه وأجعل الأمل في وجه الله تعالي.
  • شاهد النماذج التي حققت احلاها وتحدت الظروف المحيطة بهم.
  • إجمع نقاط القوة لديك في قائمة وعزز نفسك بها .
  • قم بتجزيء المشكلات فبذلك انت تستطيع السيطرة عليها التغلب عليها مجزئة وليس كتلة واحدة.
  • كون دائرة علاقات إجتماعية جيدة لتكون دافعاً لك.