كيف أحافظ على أسنان أطفالي؟

هذا السؤال مهم جداً و شامل جداً ، الحفاظ على أسنان الأطفال بدايةً أول ما تظهر الأسنان في فم الأطفال في مرحلة مبكرة جداً ، (يكون الطفل في مرحلة الرضاعة) ، يجب تنظيف الاسنان بقطعة شاش بلطف ، بحيث نزيل طبقة البلاك التي قد تسبب التسوس المبكر.
ثانياً ، أهم الأسباب لتسوس الأسنان الشديد ، هي زجاجات الرضاعة ، سواء فيها حليب أو عصائر ، هذه إن بقيت لفترة طويلة في فم الطفل ، في هذه الحالة يحدث نوع من أنواع التسوس الشديد جداً لكل الأسنان ، لذلك نحاول قدر الإمكان الابتعاد عن ترك هذه الزجاجات في فم الطفل لمدة طويلة و تنظيف الفم بقطعة شاشة أو قطنة بلطف و هذه في مراحل مبكرة.
و بعد ذلك عندما يصبح الطفل قادراً على التمييز على عمر 3 أو 4 سنوات ، من الممكن أن نشجعه على استعمال الفرشاة ، و قبل ذلك نفرشي نحن له أسنانه.
و بإستعمال معاجين أسنان خاصة بالإطفال ، مكوناتها لا تسبب ضرراً لهم.
و بعد ذلك على عمر 6 سنوات ، تبدأ الأسنان الدائمة ، و من الممكن أن يقوم الطبيب بتغليف الأسنان أو عمل نوع من أنواع الوقاية مثل تطبيق مادة الفلورايد في أوقات معينة لزيادة حماية الأسنان و زيادة مقاومتها للأحماض و بالتالي حمايتها من التسوس.
أو تطبيق المادة السادة اللاصقة ، و هذه المادة تعمل على سد التشققات الطبيعية الموجودة في الأسنان و التي غالباً يبدأ التسوس منها ، و غالباً هذه التسوسات الطبيعية و التطورية تكون رفيعة جداً ، بحيث أن شعيرات الفرشاة لا تدخل فيها لتنظيفها و هي مكان مناسب جداً لتدخل الجراثيم فيه و تبدأ عملية التسوس ، فالمادة السادة اللاضقة عند ظهور الأسنان الدائمة ، توفر الحماية اللازمة إن قمنا بها بالطريقة الصحيحة و إن استمر الطفل بالعناية بأسنانه بشكل عادي.

للمحافظة على نظافة اسنان الاطفال يجب ان يعتاد الاطفال على تفريش اسنانهم بأنتظام من مرتين لثلاثة مرات في اليوم و اذا كان عمرهم صغير يجب ان يقوم الاهل بمساعدتهم بالتفريش بالفرشاة و المعجون و العمل على تخفيف الحلويات و الشيبس و المشروبات الغازية و العمل على زيادة الاكل الصحي و الخضروات  و الفواكه و نقوم بتعويد الاطفال على العادات الصحية الجيدة لأطفالهم ، من الفواكه و الخضروات الجيدة للطفل مثل : الخيار و التفاح فهم جيدون للاسنان . 
فيمكن عندما يكبروا قليلاً ان نقوم بتعويدهم على خيط الاسنان حتى يعتادوا عليه عند الكبر في العمر .

أفضل طريقة للمحافظة على أسنان الأطفال هي بالطبع تفريش الأسنان، بالإضافة إلى تطبيق مادة الفلورايد خلال زيارة طبيب الأسنان كل ست أشهر إلى سنة  "عندما تكون أسنان الطفل خالية من أي تسوس أو ضرر بالأسنان" ، حيث أن الفلورايد هي مادة يتم وضعها على الأسنان "على الصف العلوي بدءًا بالأسنان الطاحنة "، حيث تقوم بتغذية طبقة المينا وتقوم أيضًا بعمل طبقة عازلة بحيث تمنع البكتيريا من الدخول وتحمي السن ،وهذه أفضل طريقة.
بعض الأحيان، ورغم قيام الأهل بكل خطوات الحماية والتنظيف يحدث التسوس، وهنا يعود السبب إلى الوراثة ولايمكن السيطرة عليها للأسف، ولكنه أمر لا يدعو للقلق لأن نسبة 90% الأسنان الدائمة تنمو طبيعية حتى لو كانت الأسنان اللبنية عرضة للتسوس والتكسر، فهذا أمر طبيعي لأنها أسنان لبنية وطبقة التغذية فيها قليلة، وطبيعة السن بالأساس ضعيفة فهذا أمر عادي.

المحافظه على أسنان الاطفال جداََ مهم و كثير من الناس لا يهتمو بهذا الموضوع بحجة ان هذه الأسنان لبنية و ستتبدل .
بداية المحافظه على اسنان الاطفال تكون  بالمحافظه على اللثه اولاََ قبل بزوغ الاسنان اللبنيه , و ذلك بمسح اللثه بشاش مبلله بالماء بعد الرضاعه .
عند بزوغ الاسنان اللبنيه يوجد اداة خاصه تقوم الأم بلبسها على الاصبع و نقوم بتنظيف اسنان الطفل من خلالها .
تجنب العادات سيئه مثل مص الاصبع او ينام الطفل بالرضاعه , هذه الامور يجب الانتباه لها  . 
الرعايه السنيه يجب تعليمها للاطفال في عمر صغير لكي تصبح عادة عند الطفل حتى الكبر و تدريبهم  على المحافظه على اسنانهم ومراقبتهم .

هنالك معلومة قليل من الامهات يعرفوها و هي الحفاظ على اسنان الاطفال تبدأ من اول سن يظهر في فم الطفل عند عمر ست اشهر يظهر او سنين سفليين من اول يوم يجب المحافظة على نظافتهم ، للحفاظ على نظافة اسنان الاطفال  تفريشهم باستخدام فرشاة  توضع على الاصبع  خصوصاً للاطفال  تستخدم في الاعمار الصغيرة من ٦ أشهر الى سنة او سنة ونص ، وبالتالي يمكن استخدام معاجين الاسنان و يوجد لمعاجين الاسنان  انواع منها معاجين الاسنان الخاصة بالاطفال تحتوي على الفلورايد اقل من ٥٠٠  و معاجين الاسنان للكبار تحتوي على الفلورايد اكثر من ١٥٠٠ واكثر ، فيجب على الام ان لا تستخدم لاطفالها معاجين اسنان الكبار  ،  دائما نستخدم من عمر  ٦ اشهر الى سنتين معاجين الاسنان للاطفال  تكون معينة و يكون مضافاً عليها نكهات لكي الطفل يحبها  ، وبالاضافة يجب على الام ان تحفز على تنظيف اسنان اطفالها على ان يكون عادة و ليس شيء اجباري ، فتنظيف الاسنان جدا مهم فاذا تعود الطفل وهو صغير على تنطيف اسنانه سيبقى طول عمره  ينظف اسنانه .

المحافظه و العناية بأسنان الأطفال من الأمور الغاية في الأهمية بحيث يتم عن طريق تفريش أسنانهم من بداية بزوغ أول سن و يجب على الأم ان تقوم بزيارة طبيب أسنان الاطفال للكشف الدوري على الاسنان الاطفال و الابتعاد عن السكريات و يُفضل عدم وضع السكر بالحليب و الابتعاد عن الرضاعه اثناء الليل للاطفال الاكبر عمراََ و يتم عن طريق ان تقوم الام بمسح الفم بشاش عليها ماء لكي تعقم الفم بعد الرضاعه .

العناية بأسنان الأطفال من الأمور الغاية في الأهمية لذلك من الأفضل ان تبدأ زيارة الطفل لطبيب الأسنان منذ الولادة وقبل بدايه ظهور الأسنان (مع العلم ان هناك الكثير من الأطفال يكون لديهم اسنان منذ الولاده).
 ولأن حليب الرضاعه يحتوي على سكريات ممكن ان تؤدي الى تسوس أسنان الرضيع وتحولهم الى اللون الاسودهناك عده طرق للعناية بأسنانهم أهمها :
- عن طريق شاش نظيفة و مبلولة بالقليل من الماء حيث يتم مسح الأسنان بها خاصه بعد الرضاعة . 
-ومن الطرق الاخرى للعنايه باسنان الرضع حيث يوجد بالصيدليات اصبع من المطاط(Rubber) مصمم خصيصا  لتنظيف أسنان ولسان الرضع ويحمي من البكتيريا التي من الممكن ان تتراكم على لسان الرضيع.

العناية بأسنان الأطفال، يجب أن تبدأ من قبل ظهور أي سن ، من لحظة الولادة و حتى عمر ستة أشهر و قبل خروج أي سن في فم الطفل ، من المفروض تنظيف بقايا الحليب من فم الطفل، وذلك عن طريق قيام الأم باللف على إصبعها قطعة شاش نظيفة مبلولة و تمسح اللثة مسح و عمل مساج لها .
و بمجرد بداية ظهور الأسنان اللبنية ، يجب البدء بتفريش الأسنان من عمر ستة أشهر ، و في هذا العمر لا يستطيع الطفل أن يقوم بتفريش أسنانه، ف على الأم أن تستخدم فرشاة أسنان صغيرة جداً مناسبة لعمره وحجم فمه و أسنانه ، و قد تضع له عليها بالعمر الصغير جداً من معجون أسنان الأطفال لأن كمية الفلورايد فيه قليلة ، و تضع له كمية جداً بسيطة بمقدار حبة الأرز ، لأن الطفل لا يستطيع التمضمض و سيقوم بالبلع ، فلا نريد أن يبلع و يصبح هنالك تسمم بالفلورايد ، فبالبداية نضع على فرشاة الأسنان كمية قليلة جداً بحجم حبة الأرز و نفرك الاسنان بها.
و عندما يبدأ الطفل بمعرفة التمضمض ، نزيد الكمية قليلاً بمقدار حجم حبة البازيلاء و نقوم بتفريش أسنانه.
و عندما يكبر الطفل قليلاً و يصبح في عمر واعي ، بعد أن نقوم بتنظيف أسنانه و نتأكد من نظافة كافة الأسطح في فمه ، نعطي الطفل فرشاة الأسنان من باب تحفيز العادة عنده و تربيته على هذه العادة.
وبعد أن يكبر قليلاً نعطيه فرشاة الأسنان و نعلمه طريقة التفريش الصحيحة و نعيد العملية من بعده للتأكد من نظافة جميع الاسطح.
و عند عمر 7 أو 8 سنوات قد نقف بجانبه فقط كنوع من المراقبة حتى يعتمد على نفسه تماماً. 

طرق العناية بالأسنان ؛التنظيف المستمر 3 مرات باليوم بالفرشاة و المعجون مع استعمال الخيط الطبي - التقليل من استخدام المطهرات الفموية التي تحتوي على الكحول لان مادة الكحول تؤثر على صلابة الحشوة على المدى البعيد - تجنب فتح العلب المعدنية او العض على اشياء صلبة بالاسنان المحشية - فحص الحشوات كل 6 اشهر عند طبيب الاسنان. 

الحفاظ على الأسنان من التسوس   غسل الأسنان مرتين يومياً.  عدم تقديم كميات كبيرة من الحلويات للأطفال. شجعى طفلك على عدم استخدام المياه بكمية كبيرة أسنان غسل أسنانه لأن ذلك يقلل نسبة الفلورايد. الذهاب الى طبيب الأسنان والمتابعة المستمرة منذ ظهور السن الأول لطفلك.    
 3 -بعض الأطعمة التى تحافظ على صحة الأسنان: اللبن: لاحتوائه على الكالسيوم والمعروف بأهميته فى تقوية الأسنان. البرتقال: يعمل على الحفاظ على اللثة لاحتوائه على فيتامين «C». الفراولة: تعمل على ترميم وبناء اللثة. المياه: له عامل كبير فى الحفاظ على نظافة وصحة الأسنان. بعض أنواع الأسماك: السلمون والماكريل 

بالطبع أن الإعتناء بأسنان الأطفال من الأمور المُهمة خصوصاً في الأسنان اللبنية، ويجب الذكر أن الأسنان اللبنية رغم أنهم سوف يتبدلون لكن من المُهم أن يتم العمل على الحفاظ عليهم كون التسوس أو الإلتهاب  الذي من المُمكن أن يصبيهم من شأنه أن يؤذي الأسنان الدائمة، لذلك صحة أسنان الأطفال من الأمور المُهمة، وهذا الأمر من أبسط الأمور حيث أنه بالعادة ما يتم العمل على الحفاظ عليهم من خلال العمل على تفريشهم بشكل دائم مرتين في اليوم إلى جانب الإبتعاد عن تناول السكريات والوجبات الخفيفة مثل الشوكولاته بين الوجبات  كما أنه يجب الإكثار من شرب الماء، والإكثار من الخضار والفواكة التي تساعد على تنظيف الأسنان.