الرئيسية طبخ المنزل والمطبخ كيف أجعل طفلي يحب تناول الخضروات المسلوقة

كيف أجعل طفلي يحب تناول الخضروات المسلوقة

5 إجابات
profile/نور-محمود-الشيخ-سالم
نور محمود الشيخ سالم
صيدلانية
.
٠٣ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
اطعام الاطفال من الامور الصعبة و ذلك بسبب مرور فترة من العمر خلال فترة التسنين يرفض فيها الطفل جميع الطعام فيجب عليكي عزيزتي الام ان تتحلي بالصبر , يمكنك جعل طفلك يتناول الخضار ببعض هذه النصائح : 
  • قومي بتقسيم الخضراوات باشكال تلفت نظره مثل دوائر مثلثات و غيرها . 
  • قومي بالجلوس مع طفلك و اعطاءه ملعقة و جعله يأكل بنفسه هذه اكثر الطرق نجاحا بعد تجربة
  • قومي باختراع لعبة اثناء تناول الطعام 
  • قومي بتقديم عدة اصناف مع بعض كي لا يمل من نفس الطعمة 
  • قومي باضافة رشة ملح كي يرغب بها اكثر

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٠١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكنكِ جعل الطفل يتناول الخضروات المسلوقة بالتالي :
  • - اولاً جذب إنتباهه بتناولها أمامه مما يجعله يرغب بتناولها خصوصاً أنه الأطفال يقتدون بشكل كبير بالأهل .
  • - طهيها وتقديمها بطريقة لطيفة تعمل على جذب الطفل , وإستخدام أطباق ملفتة للطفل .
  • - حاولي أن تجعليها لذيذة قدر الإمكان من خلال إضافة نكهات يحبها طفلك .
  • - يمكنك أن تقومي بإضفاتها بشكل غير مباشر لمختلف الأطعمة التي نقوم بتناولها مما يجعله يتناولها من دون إنتباه .
  • - لا تقدمي صنف واحد حتى لا يشعر الطفل بالملل , قومي بالتنويع مما يعزز رغبته بتناول المزيد .

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٦ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من أجل أن يتناول طفلك الخضراوت المسلوقة عليك إتباع الآتي:
  • يمكن أن تضيفي إليها بعض الأطعمة الطبيعية ذات الطعم الحلوي مثل الفواكه مثلاً وهرسها معه وإطعامه.
  • يمكن لكي أن تتناولي الخضراوات أمامه لكي يقتدي بك وأمدحي هذه الخضراوت أثناء تناولها.
  • نوعي في تقديم الخضراوت ولا تجعليها صنفاً واحداً في كل مرة.
  • يمكن أن تضيفي القليل من العصير عليها مثلاً البرتقال المحلى أو الليمون .
  • يمكن أن تضعيها في طبق مزخرف فيأكلها الطفل .

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١١ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لاحبب طفلى بتناول الخضروات المسلوقة يجب أن اشجعه عليها ويتقبل تناولها وذلك
  •  بإحضار عدة خضراوات بالوان وأشكال مختلفة وقطعها بطرق جديدة 
  • وازينها باشكال جميلة مثل ما تعلمت من الانترنت   لحتى يتمتع وهو يتناولها 
  • اتحدث  له عن فوائدها وكيف انه سيكون ذكي وكبير وبطل اذا اكلها . 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
١١ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
حتى أجعل طفلي يحب تناول الخضروات أقوم بالتالي
عندما أسلق الخضروات أقوم بتنويع بعض من الخضروات ويفضل أن تكون ملونه
أقوم بسلق حبة من الجزر ومن الفليفلة ذات اللون الأصفر وحبة من الكوسا وحبيبات البازيلاء والجزر والذرة 
وأقوم بطهيها جيدا ووضعها في ظبق ملون عليه رسومات أطفال حتى ينجذب طفلي ويستمتع بتناوله للطعام