حتى تتمكني من الحصول على مساعدة الزوج أثناء فترة الحمل عليك أولاً أن تحدثيه عن طبيعة هذه المرحلة وما فيها من متاعب ومشقة جسدية ونفسية عليك، فعلم ومعرفة الزوج بهذه الأمور ستجعله أكثر تقبلًا لأن يقدم المساعدة والدعم اللازم لك وبعد ذلك قومي بالأمور التالية:
- تحدثي عن المعايير؛ إن معاير المساعدة المنزلية تختلف بالنسبة للزوج عن المعايير لديك، قد يكون الزوج يقدم بعض الأمور البسيطة جدّا في المنزل ويعتبر هذا الأمر هو ما يسمى بالمساعدةالزوجية، هنا اعملي على توسيع دائرة هذه الخدمات واطلبي منه أن يتجاوز المستوى الذي هو عليه في الفترة الحالية، لا تحاولي أن تجعلي المعايير في المساعدة متطابقة تمامًا لما لديك واجعلي الأمر أكثر مرونة ومتوافق مع قدرات ومهارات الزوج، يمكن أن تقترحي عليه بعض الأعمال الروتينية التي تقومين بها أنت في المنزل كخيار للقيام به من قبله.
- تعاملي بأسلوب لطيف؛ ابتعدي عن استخدام الأسلوب الانفعالي والغاطب عندما تقومي بأعمال المنزل وحاولي أن تتحلى بالهدوء، عليك العلم بأن المعاملة بالمثل أمر يجلب المساعدة فعندما تتعاملي مع الزوج بطريقة لبقة ولطيفة فهو في المقابل سيعاملك بالمثل، هذا الأمر يجعل من المساعدة أمر لا إرادي من قبل الزوج خاصة في حالات الشعور بالتعب والإرهاق.
- كوني متسامحة؛ عندما تطلبي من الزوج المساعدة ولا يقدمها في الحال حاولي أن تظهري الرحمة والغفران قد يشعر هذا الأمر الزوج بشيء من تأنيب الضمير والخجل من النفس، مما يساعده على إعادة التفكير بتصرفه، والقيام بفعل مغاير لما قام به أول الأمر.
- كوني محددة وواضحة في طلب المساعدة؛ لا تلجأين للوم أو للتجريح بأن الزوج لا يقوم بالمساعدة غابًا الأزواح غير قادرين على تنظيم أنفسهم كما الزوجة فيما يتعلق بأمور المنزل، وهنا عليك أن تحددي نوع المساعدة وكيفية القيام بها وما يتعلق بها من أمور حتى يكون الزوج قادر على تلبية ما لديك من مطلب، يمكن أن تضعي خطه أسبوعية مع الزوج للمهام التي يمكن أن ينجزها في فترة الحمل.
- اظهري التقدير والدعم؛ اظهري التقدير والدعم للزوج لما يقوم به من مجهود في العمل خارج المنزل واظهري الاهتمام وحاولي أن تخبريه بأنك في هذه الفترة قد تكوني سبب في زيادة الجهد عليه نتيجة حاجتك لمساعدة في المنزل نتيجة ما تمرين به من مرحلة حرجة، هذا الأسلوب يساعد الزوج على تقبل فكرة تقديم المساعدة من غير أي تردد.
وأرى من وجهة نظر شخصية أن تتعاملي مع الزوج عن طريق تغيير بعض التوجهات لديه حيث الرجل الشرقي غالبًا ما يرى بأن العمل داخل المنزل من الأمور التي تنقص من رجولته وقدرة، حاوري هذه النقطة واجعليه يعلم بأن ما سيقدمه من مساعدة هو أمر يزيده قدرًا، خاصة لوجود السبب مثل فترة الحمل.
ومن ناحية أخرى ابتعدي عن التباهي أما الآخرين بما يقوم به الزوج من أمر فقد يشعر الزوج بالحرج خاصة عندما تكون المرجعية الثقافية والاجتماعية لديه ترى في مثل هذا السلوك أمر مهين للرجل، خذي عهد على نفسك أمام الزوج بأن ما يصدر عنه من فعل مساعد هو أمر زوجي خاص ويبقى بينكم فقط.
اظهري الاحترام للزوج؛ إظهار الاحترام للزوج على ما يقوم به من فعل مساعدة سبب في أن تعززي ما يقوم به من سلوك وسبب في أشعاره بالرضا عن النفس، وسبب في إشعاره بالسعادة.
يجب أن يعلم الزوج بأن وجود طفل جديد في الأسرة يتطلب تضافر الجهود بين الزوجين سواء في مرحلة الحمل أو مرحلة ما بعد الولادة، عليك الحديث مع الزوج حول مسؤوليات الحمل والولادة بشكل واضح وصريح فالزوج وإن كان له العمل الخارجي خارج المنزل إلا أنه من العدل أن يقدم الدعم وقت الحاجة، فالحمل وما يرتبط به من أمور صعب جدًا ويحتاج لطريقة للتعامل معه.
المصدر:
-
104 مشاهدة
